Гимнастика при слабой потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с потенцией устраняются разными способами. Однако больше половины мужчин, столкнувшихся с симптомами эректильных дисфункций, предпочитают подождать, когда мужская сила сама вернется к своему хозяину. В лучшем случае «пострадавшие» идут в аптеку за каким-то стимулятором (Виагрой, Левитрой, Сиалисом или другим средством). Эти препараты помогают получить моментальный эффект – на время делают потенцию сильнее, но затем проблема снова возвращается.

мужчина держится за головуКаждый второй мужчина в России имеет проблемы с эрекцией.
Временно устраняя симптом, химические стимуляторы не избавляют мужчину от причины снижения потенции. Если его вызвала болезнь, то она будет продолжать развиваться в организме, провоцируя массу осложнений. Вот почему важно забыть о стеснении и не ждать чуда, что «вылечится само».
При повторяющихся симптомах эректильной дисфункции следует незамедлительно идти к врачу, сдавать анализы, начинать лечиться. Все, что можно делать при возникновении проблемы, рассмотрим в статье.

Когда нужен доктор

Поводом для обращения к доктору служат следующие симптомы нарушения половых функций:

  1. Снижение полового желания (либидо) – мужчина с каждым разом все меньше стремится к интимной близости не только потому, что «не может», но и потому, что не желает ее.
  2. Слабая эрекция – ослабление упругости полового члена прогрессирует (сначала она может быть просто слабее, чем обычно, но при этом все равно оставаться достаточной для совершения коитуса, но затем ослабление может быть таким, что проникновение становится  невозможным).
  3. Все более частые случаи преждевременного семяизвержения.
  4. Почти не наблюдается утренняя эрекция (случается реже, чем обычно).

мужчина на приеме у врачаБолезни моче-половой системы лечит врач-уролог.

Перечисленные симптомы являются признаками развивающейся у мужчины импотенции. Чтобы не допустить наступления самой импотенции, надо своевременно принимать необходимые меры лечения. Для этого важно установить причину слабой потенции – это может сделать только квалифицированный врач.

загрузка...

К кому идти за помощью

Причин для возникновения мужских проблем много – физическое истощение, психологическое напряжение, воспаление мочеполовой системы, сахарный диабет, отравление, гормональные нарушения, травмы позвоночника, сотрясение мозга, простатит. Каждое заболевание лечит определенный врач, и, естественно, возникает вопрос – к кому обращаться, если диагноз пока  неизвестен?

При появлении симптомов ослабления потенции стоит обратиться к урологу или андрологу. Во многих поликлиниках нет штатного андролога (это новая специальность), так что его функции выполняет уролог. Если же в больнице есть оба специалиста, то вот подсказка, к какому врачу идти.

обследованиеДля постановки точного диагноза необходимо пройти необходимые обследования и сдать анализы.

  • К андрологу мужчине нужно обращаться, когда проблемы с потенцией сопровождаются:
  1. Подозрениями на наличие инфекции, передающейся половым путем.
  2. Длительной невозможностью завести ребенка (когда жена сделала анализы и признаков ее бесплодия не обнаружено).
  3. Уменьшением либидо (полового влечения).
  4. Врожденной или приобретенной патологией половых органов.
  • К урологу нужно обращаться, когда проблемы с потенцией сопровождаются:
  1. Болезненными ощущениями при эрекции, половом контакте, мочеиспускании.
  2. Нарушениями режима мочеиспускания (слишком частом/редком), недержаниями.
  3. Выделениями в сперме, моче (гнойными или кровяными).
  4. Болями, зудом, жжением в области половых органов в состоянии покоя.
  5. Покраснениями, изменениями пигментации, воспалениями, язвочками на половых органах мужчины.

Врач проведет опрос и осмотр пациента, направит на анализы (нужно будет сделать мазок из уретры, анализ мочи, общий анализ крови, спермограмму, почечные пробы), при необходимости проведет пальпацию половых органов и простаты, даст направление на инструментальные исследования (УЗИ, радиоизотопную ренангиографию, биопсию, цистоманометрию, урофлоуметрию, уретроскопию). После постановки диагноза составит план лечения. Если речь идет о каких-то болезнях не мочеполовой системы,  направит к другому специалисту.

врач меряет давлениеАтеросклероз и повышенное давление самым негативным образом сказываются на потенции.

загрузка...

Если проблемы с потенцией возникли из-за:

  • атеросклероза – пациент будет направлен к кардиологу (при атеросклерозе сердечно-сосудистой системы), неврологу (при атеросклерозе сосудов головного мозга) или хирургу (при атеросклерозе сосудов нижних конечностей);
  • гипертензии – требуется лечение у терапевта или кардиолога;
  • сахарного диабета – нужна помощь эндокринолога;
  • рассеянного склероза – пациента направят к неврологу;
  • травм спинного мозга – требуется лечение травматолога или невролога;
  • психологических проблем – пациент будет направлен к психологу.

Особо стоит выделить услуги психолога при проблемах с потенцией. Часто его помощь нужна, даже когда проблемы вызваны не психологическими факторами. Дело в том, что появившиеся проблемы сексуального характера могут нанести психологическую травму мужчине: из-за развившихся комплексов и страхов перед сексуальными неудачами у мужчины может не восстановиться полноценная потенция, так что после лечения ему все равно понадобится психологическая помощь специалиста (он подробно расскажет, что делать).

В заключение повторимся: при возникновении трудностей с половыми функциями не надо откладывать визит к врачу. Лучше провериться и услышать, что ослабление потенции вызвано несерьезными причинами (усталостью, стрессом), и оно пройдет само после полноценного отдыха.

Гораздо опаснее запустить болезнь, получить серьезные осложнения. Берегите себя и следите за своим здоровьем – любую проблему, в том числе импотенцию, легче предупредить, чем потом долго и мучительно пытаться вылечиться.

Радиола розовая: ее полезные свойства для мужчин

Родиола фотоЗолотой корень, который по-научному называется «радиола розовая», считается одним из самых эффективных средств, позволяющее лечить мужское половое бессилие. По своим полезным качествам это растение превосходит даже женьшень, а его лечебное воздействие на деятельность половых желез доказано лабораторными исследованиями. Благодаря уникальному составу золотого корня вылечиваются мочеполовые расстройства. С этой целью изготавливают настойки, отвары и лекарственные эликсиры. Рассмотрим более подробно, что представляет собой родиола розовую, ее лечебные свойства для мужчин, а также противопоказания к ее применению.

  • Характеристика золотого корня
  • Лечебные свойства
  • Полезные свойства золотого корня для мужчин
  • Противопоказания
  • Рецепты настоек родиолы розовой для улучшения потенции
    • Настойка №1
  • Настойка №2
    • Настойка №3
  • Другие эффективные рецепты для улучшения потенции

Характеристика золотого корня

Золотой кореньРодиолу розовую в лечебных целях используют уже очень давно. Она является полезной не только для потенции, но и выступает стимулятором психических и физических возможностей. Лечебными свойствами обладает корневище растения. Собирать корни следует в конце июля или начале августа, после того, как растение отцветет, а семена созреют. Корневища промывают, высушивают, но обязательно для этого продольно разрезают.

Родиола розовая содержит большое количество разнообразных веществ, благодаря чему ее используют для лечения различных заболеваний. Это растение богато на дубильные вещества, белки, кислоты органического происхождения, жиры, воск, различные сахара, марганца, флавоноиды, растительные спирты и стерины.

Лечебные свойства

Золотой корень обладает неоспоримыми лечебными качествами. Он повышает работоспособность, успокаивает нервную систему, способствует адаптации организма к внешним воздействиям, снижает психическое перенапряжение, улучшает мужскую потенцию и устраняет кислородное голодание.

Помимо этого, родиолой розовой лечат следующие заболевания:

  • гипотонию;
  • заболевания нервной системы;
  • инфекционные и бактериальные болезни полости рта;
  • анемию;
  • кожные заболевания;
  • подагру;
  • пародонтоз;
  • аменорею;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • сахарный диабет.

Золотой корень может действовать и как гомеопатическое средство, хотя им и не является. Но следует знать, что различная доза этого растения имеет разное воздействие. Например, 3 – 5 капелек экстракта оказывают успокаивающее действие, а 5 – 10 капель действуют возбуждающе на нервную систему.

Полезные свойства золотого корня для мужчин

По утверждениям врачей, это растение замечательно помогает в лечении мужских заболеваний. Но это не означает, что следует забыть про другие способы лечения, а наоборот, при их сочетании результат будет гораздо эффективнее.

Золотой корень приносит мужчинам следующую пользу:

  • Применение золотого корня Помогает снять стресс. Мужчины каждый день испытывают на работе определенную нагрузку, а такое растение способствует снятию усталости и стресса.
  • Нормализует гормональный фон. Благодаря своим лечебным свойствам родиола помогает восстанавливать гормональный баланс и увеличивает количество тестостерона.
  • Улучшает кровообращение. Растение ускоряет процессы кровообращения в половых органах и помогает крови обогатиться кислородом, что положительным образом сказывается на потенции.
  • Укрепляет сон. Родиола не только избавляет от бессонницы, но и нормализует сон.
  • Улучшает потенцию. Существует много причин, приводящие к ухудшению потенции. Врач может назначить более сильные препараты, но и золотой корень неплохо справляется с этой проблемой.
  • Улучшает качество и количество спермы.

Родиола действует на организм мужчины комплексно: улучшает гормональный фон, придает энергии, увеличивает продолжительность полового акта, предотвращает преждевременную эякуляцию, устраняет патологии мочеполовой системы.

Противопоказания

Как и любое лекарственное растение, родиола розовая имеет некоторые противопоказания. Прежде всего, ее категорически запрещено принимать мужчинам, имеющим аллергию на это растение. Также от использования корневища в лечебных целях следует отказаться тем, кто страдает от повышенного давления, частых головных болей и нервных расстройств. Противопоказана спиртовая настойка родиолы мужчинам с заболеваниями печени и склонным к алкоголизму.

При передозировке наблюдаются боли в области сердца, повышенная раздражительность, бессонница.

Рецепты настоек родиолы розовой для улучшения потенции

Настойка №1

Настойка золотого корняТакое растение замечательно справляется с половым бессилием у мужчин. В этом случае готовят настойку, помогающую бороться с этой проблемой. Для этого берут 0,5 л водки и 100 г корневища родиолы розовой. Растение измельчают с помощью кухонного комбайна или блендера, кладут в банку, заливают водкой и настаивают в течение двух недель. Настойку процеживают и принимают. Делать это необходимо правильно.

Начинать прием следует с минимальной дозировки – в течение первой недели принимают по 5 капель настойки, после чего каждый день необходимо прибавлять по 2 капли. Прием прекращают тогда, когда дозировка достигает 15 капель. Лечение может занимать как месяц, так и 3 – 4 месяца.

Настойка №2

Для следующего рецепта необходимо 20 г корневища родиолы розовой и один литр воды. Воду доводят до кипения, заливают ею корень растения, укутывают и настаивают в течение суток. Принимать настойку следует три раза в день за 20 минут до приема пищи по 1 ст. л.

Настойка №3

Польза родиолы для потенцииДля ее приготовления потребуются следующие ингредиенты: родиола розовая, аралия маньчжурская, элеутерококк, цветы календулы, мед и спирт 40%.

Сначала готовят три настойки – из родиолы розовой, аралии и элеутерококка. Пропорции сырья и спирта составляют 1:10. Каждую настойку следует настаивать три недели. После этого их перемешивают, добавляют цветы календулы и мед. Настойку принимают в течение месяца три раза в день по 30 капель.

Следует знать, что прием настойки из золотого корня может вызвать следующие побочные эффекты:

  • повышенную возбудимость;
  • сердечные и головные боли;
  • повышение артериального давления.

Во избежание бессонницы настойку рекомендуется принимать за несколько часов до сна. Проводить лечение таким средством необходимо в индивидуальном порядке, поэтому обязательно следует получить рекомендации лечащего врача. Указанная в рецепте дозировка является максимальной, поэтому прием настойки начинают с самой минимальной дозы. Увеличение ее выше максимального порога категорически запрещено.

При отсутствии положительного результата от приема настойки необходимо вместе с врачом подобрать другое лекарственное средство, об эффективности которого можно судить через три недели.

Противопоказания при употреблении настойки следующие:

  • гипертония;
  • бессонница;
  • лихорадочные состояния.

Запрещено принимать золотой корень самостоятельно в высокой дозировке. Настойка родиолы противопоказана при биполярном расстройстве и психозах, но достаточно эффективна при клинической депрессии.

Настойка золотого корня для лечения мужчинПеред тем как ее начать принимать, нужно проверить организм на аллергическую реакцию к ней и делать это лучше всего недельным тестовым использованием самого растения, а не в комплексе с другими лекарственными травами.

При лечении потенции настойкой родиолы, обладающей полезными свойствами, необходимо на весь период курса терапии отказаться от алкоголя и курения. Только в этом случае можно добиться положительного результата.

Другие эффективные рецепты для улучшения потенции

Если нет времени на приготовление настойки из золотого корня, то можно заварить лечебный чай. Для этого 1 ч. л. измельченного корня заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. При желании в чай можно добавить лимон, мяту или мед.

Следующий рецепт — это приготовление водного настоя, который успешно помогает при слабой потенции. Десять грамм корней заливают одним литром воды, емкость ставят на медленный огонь и доводят до кипения. Затем настой наливают в термос и настаивают сутки. Принимать его необходимо по одной столовой ложке три раза в день.

Экстракт родиолыМногие врачи прописывают и аптечный экстракт, который также ценится своими полезными свойствами. Потенция нормализуется за счет улучшения кровоснабжения органов и стимулирующего эффекта. Принимают экстракт по 10 капель за 30 минут до приема пищи.

Таким образом, чтобы потенция у мужчины была в порядке, следует придерживаться здорового образа жизни. При возникших проблемах в этой области можно использовать различные препараты и довольно эффективным средством считается родиола розовая, обладающая полезными свойствами, которая с давних пор помогает в устранении мужского бессилия.

Упражнения для повышения потенции являются натуральным средством для усиления потенции. Они будут полезны мужчинам, как со слабой, так и с нормальной потенцией.

Что тренируют упражнения для повышения потенции?

Выполняя упражнения, тренируется лобково-копчиковая мышца, имеющая непосредственное отношение к эрекции. Чем лучше тренирована лобково-копчиковая мышца, тем сильнее и дольше эрекция. Это объясняется тем, что кровоток в область полового органа увеличивается, и половой член больше наполняется кровью.

Упражнение 1. «Вращение тазом»
И.П. Ноги на ширине плеч, Руки на поясе. Начинаем вращать таз по или против часовой стрелки. В каждую сторону сделать минимум 10 вращений.

Упражнение 2. «Парадный шаг»
И.П. Ноги на ширине плеч, Руки на поясе. Начинаем шагать, высоко поднимая колени, как бы прижимая их к животу.

Упражнения для повышения потенцииУпражнения для повышения потенции
Рис.1

Упражнение 3. «Удержать камень»
И.П. Колени чуть согнуты, руки на поясе. Теперь согните колени сильнее, и как можно сильней напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз. Вернитесь в исходное положение.

Упражнения для повышения потенции
Рис.2

Упражнение 4. «Мост»
И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела, колени полусогнуты и ступнями упираются в пол. Поднимите таз, как показано на рисунке 3.2

Упражнения для повышения потенцииУпражнения для повышения потенции
Рис.3

Упражнение 5. «Езда на велосипеде»
И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела, колени полусогнуты и ступнями упираются в пол. Начинаем вращать ногами, имитируя езду на велосипеде.

Упражнение 6. «Мышцы потенции»
Основное упражнение, воздействующее непосредственно на лобково-копчиковую мышцу.
И.П. Такое же, как и в двух предыдущих упражнениях. Начинаем напрягать лобково-копчиковую мышцу. Упор делаем на силу напряжения, а не на количество повторов.

Лобково-копчиковая мышца
Рис.4

Упражнение 7. «Пылесос»
И.П. Сидя на стуле, грудь выпячена вперед, плечи расплавлены. Начинаем втягивать область между яичками и анусом, мысленно представив, что мы втягиваем рассыпанную на стуле гречневую кашу. При этом мышцы ягодиц не должны напрягаться.

Упражнения для повышения потенции
Рис.5

Упражнения необходимо выполнять 2 раза в день, утром и вечером. Каждое упражнение выполняем не менее 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

Добавить комментарий