Что может поднять потенцию

Продукты для повышения потенции у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 Самые полезные продукты для мужчинКаждый мужчина мечтает иметь хорошее здоровье. В результате бешеного ритма жизни, неблагоприятной экологической обстановки, стрессов, постоянных психологических расстройств даже физически здоровый представитель сильного пола способен выбиться из колеи. Это неблагоприятным образом отражается на всем мужском организме. В том числе начинает страдать и половая функция. Чтобы избежать негативных последствий, следует правильно питаться. Существуют продукты, помогающие повысить потенцию у мужчин.

  • Каким должен быть рацион у мужчины?
  • Какие продукты могут повышать потенцию?
    • Растительная пища
    • Белковая пища
    • Сладости
    • Морепродукты
  • Что необходимо исключить из рациона?

Каким должен быть рацион у мужчины?

Залогом мужской активности является сбалансированное питание. Благодаря ему организм насыщается витаминами, минералами, микроэлементами и другими компонентами, позволяя держать организм в тонусе. Именно правильное питание и активный образ жизни способствуют отсутствию проблемы с потенцией.

Питание здорового мужчины должно быть разнообразным. В него обязательно должны быть включены продукты, содержащие:

  • магний;
  • кальций;
  • калий;
  • серу.

Кроме них, в организм обязательно должны поступать усиливающие эрекцию растительные и животные белки, углеводы, жиры естественного происхождения. Пища обязательно должна содержать витамины A, C, E, D, необходимые для нормальной потенции. Зимой рекомендуется принимать витаминные добавки. На потенции положительным образом сказываются витамины B5 и B6, которые регулируют гормональный фон и помогают бороться со стрессами.

загрузка...

В рацион мужчины должен быть включены и афродизиаки. Содержащийся в них цинк способствует выработке спермы. Кроме этого, желательно употреблять продукты, богатые на алкалоиды и антиоксиданты, отвечающие за чувство влюбленности.

Какие продукты могут повышать потенцию?

Существует достаточно много продуктов для повышения потенции. Основные источники безупречной эрекции:

  • орехи, овощи, фрукты;
  • сладости, мясо, морепродукты;
  • мед, зелень, рыба;
  • сметана, молоко, творог.

При регулярном употреблении в пищу этих продуктов мужчина всегда находится в нормальном тонусе. Рассмотрим более подробно, каким образом влияют на потенцию те или иные продукты.

Растительная пища

Продукты питания для повышения мужской потенцииТакая пища способствует повышению потенции. Мужчины, постоянно употребляющие салат, сельдерей, сою, миндаль, семена айвы, крапиву, репу, анис, спаржу, имбирь, капусту, свеклу, орехи, фисташки, дыню, морковь, кардамон, перец и другие продукты, повышающие половую активность, никогда не имеют проблем в интимном плане.

В чем польза этих продуктов? Дело в том, что они содержат растительные белки в большом количестве, которые, по сравнению с белками животного происхождения, обладают меньшей биологической ценностью, но такой аминокислотный состав благотворно влияет на потенцию. Кроме того, растительная пища содержит полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие восстанавливать гормональное равновесие, и компоненты, оказывающие влияние на половую активность.

загрузка...

Врачи советуют мужчинам включать в свой рацион грецкие орехи, арахис, лимоны, мяту, инжир, тмин, апельсины, чабрец, портулак, авокадо, гранаты и тархун. Благодаря таким продуктам отлично повышается потенция.

Белковая пища

Очень важно мужчине употреблять пищу, богатую белком. Мясо помогает повышать половую силу, поэтому оно обязательно должно быть включено в рацион представителей сильного пола. Рекомендуется употреблять и рыбу, повышающую эрекцию в несколько раз. Очень полезна в этом плане скумбрия, которая содержит микроэлементы, способные усиливать возбудимость, и витамин E, отвечающий за выработку основного мужского гормона – тестостерона. Рыбу лучше всего употреблять в вареном виде.

Мужчина может разнообразить свой рацион и овощами, которые благоприятным образом воздействуют на половую силу. Повышать потенцию способны репа, картофель, грибы, лук, морковь. Благодаря своему аминокислотному составу они усиливают половое влечение. Отличным стимулятором считается и одуванчик, который богат на белки и микроэлементы. Его рекомендуется добавлять в салаты из овощей.

Сладости

Очень полезен не только для здоровья, но и для повышения потенции мед. Его смешивают с фундуком, арахисом или грецкими орехами и употребляют ежедневно перед сном. Эффективность от приема этого лакомства наступает на 4 или 5 день. Арахис или грецкие орехи можно заменить очищенными семечками, кунжутом, черносливом или другими сухофруктами.

Черный шоколад улучшает настроение и отлично борется со стрессом. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам возникает безотказная эрекция. Таким эффектом обладает и какао.

Морепродукты

Каие продукты питания могут повысить потенциюСуществуют продукты, помогающие мгновенно повысить потенцию у мужчин. Это такие дары моря, как лосось, камбала, креветки, скумбрия, раки, кальмары. Содержащиеся в них цинк и селен влияют на половую функцию мужчины и обеспечивают здоровье в интимной области. Морепродукты богаты не только на витамины и минералы, но и на жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые участвуют в процессе биосинтеза тестостерона.

Такими же качествами обладают и мидии. Благодаря своим полезным свойствам они улучшают эректильную функцию. Входящие в их состав аминокислоты активизируют выработку половых гормонов. Чтобы достичь максимального эффекта, моллюсков рекомендуется употреблять в сыром виде, так как в результате термической обработки теряется значительная часть белков и полезных микроэлементов. Кроме того, употреблять их следует на стадии размножения, потому что в это время концентрация аминокислот, которые в них содержатся, наивысшая.

Что необходимо исключить из рациона?

Какие продуктыы не рекомендуютсяЧтобы не было проблем с потенцией и в целях предупреждения полового бессилия, мужчина должен отказаться от вредных продуктов, негативным образом влияющих на потенцию. К ним относится кофе, сладкая газировка, энергетические напитки. Необходимо как можно меньше употреблять макароны и другую углеводную пищу, которая способствует быстрому насыщению, но не улучшает потенцию.

Хлеб влияет на мужскую силу как негативно, так и положительно. Желательно не злоупотреблять белым хлебом, так как он способен вызвать развитие импотенции. Полезен для мужчины ржаной или отрубной хлеб. Содержащийся в них витамин B необходим для нормальной эрекции.

Таким образом, продукты для потенции обязательно должны присутствовать в рационе мужчины. Благодаря употреблению определенных продуктов повышается мужская сила. Они вместе с прогулками на свежем воздухе, занятием спортом и отличным настроением позволяют навсегда забыть о нестабильной эрекции.

Как простатит влияет на потенцию у мужчин?

Простатит — это болезнь, которая возникает вследствие воспаления предстательной железы. Основными симптомами простатита является болезненное мочеиспускание, небольшое повышение температуры тела, появление запоров и другие. Но как влияет простатит на потенцию? Можно ли стать импотентом, если заболел простатитом? Ниже мы узнаем ответы на эти вопросы.

Потенция при простатите

Простата в мужском организме выполняет множество важнейших функций:

  1. Производство так называемого сока предстательной железы — специального вещества, которое является основой для спермы;
  2. Железа косвенно влияет на сексуальное здоровье (возникновение эрекции, фертильность сперматозоидов и так далее);
  3. Железа оказывается влияние на гормональный баланс, поскольку в ней происходит преобразование тестостерона.

Предстательная железа

Сегодня в научной среде нет консенсуса относительно вопроса потенции при простатите:

  • Большинство врачей полагают, что простатит не влияет на потенцию;
  • Некоторые исследователи полагают, что простатит напрямую влияет на гормональную систему. Из-за этого могут появиться сахарный диабет, почечные заболевания, гормональные болезни, а также простатит;
  • Также существует и третья группа исследователей, которые находятся как бы посередине — они считают, что простатит может влиять на потенцию, однако это влияние не очень серьезно и его не следует переоценивать. Эти ученые утверждают, что зачастую влияние простатита на потенцию не прямое, а косвенное.

Если у вас появились следующие симптомы, следует обратиться к врачу:

  1. Боль при мочеиспускании;
  2. Боль при семяизвержении;
  3. Преждевременная эякуляции;
  4. На поздних этапах развития заболевания на предстательной железе могут появиться рубцы. Эти рубцы могут снижать скорость передачи нервных импульсов, что может привести к различным расстройствам.

Также следует помнить, что многие мужчины внушают себе, что простатит как-то влияет на их сексуальное здоровье. Из-за этого могут возникнуть психосоматические нарушения (плохая эрекция, снижение либидо и другие), которые могут сохраниться даже в том случае, если простатит будет полностью вылечен.

Причины снижения потенции

Надо понимать, что простатит влияет на снижение потенции не только напрямую, но и косвенно. Доказано, что на потенцию могут влиять следующие нарушения:

  • Сердечные проблемы;
  • Психологические нарушения — бессонница, стресс, усталость и так далее;
  • Также определенное значение играет возраст. Исследование показывают, что чаще всего болеют этим заболеванием мужчины в возрасте 30-40 лет (хотя эту болезнь иногда диагностируют даже у 20-летних парней).

Например, запущенный простатит может привести к бесплодию, хотя тут нужно понимать, что такой простатит встречается очень редко, поскольку боль на поздних стадиях развития болезни при мочеиспускании становится такой сильной, что больному приходится идти к врачу.

Психосоматические нарушения — это психические нарушения, которые могут проявляться на физиологическом уровне (например, появляется боль, снижается потенция, немного поднимается температура тела и так далее).

Однако переживать не нужно — ведь сегодня эта болезнь является излечимой.

Потенция после лечения

У некоторых пациентов после лечения не восстанавливается потенция. В таком случае требуется психотерапевтическое лечение, поскольку отсутствие потенции никак не связано с простатитом. Впрочем, некоторые врачи считают, что нарушение потенции может возникнуть из расстройств, которые могут появиться при простатите (диабет, почечные заболевания, а также воспаления сосудов).

Конечно, простатит влияет на потенцию, но косвенно. Ведь мужчина при простатите страдает от болевого синдрома — поэтому абсолютно логично, что в такой ситуации он будет избегать половой жизни. Если после лечения у вас снизилась потенция, необходимо обратиться к врачу-терапевту.

Влияние простатита на психику мужчины

Обычно простатит рассматривают только с точки зрения прямого влияния на здоровье. Однако следует всегда учитывать тот факт, что это заболевание может влиять на здоровье не только напрямую, но и косвенно. Многочисленные исследования показывают, что простатит может оказывать влияния на психическое здоровье.

Из-за этого ухудшается не только лечение, но и диагностика этого заболевания. Сегодня психологические аспекты простатита изучены слабо. Психологические тесты показывают, что простатит может вызывать следующие психологические проблемы:

  1. Тревожность;
  2. Депрессивные расстройства;
  3. Бессонница;
  4. Сексуальные жалобы;
  5. Появления чувства собственной неполноценности.

Некоторые исследования показывают, что вышеперечисленные нарушения могут быть диагностированы у 80% пациентов с простатитом. Именно поэтому влияние психоэмоциональных расстройств недооценивается.

Однако простатит влияет на личность или личность влияет на течение простатита? С помощью специальных тестов были выявлены личностные особенности людей, которые долгое время болели простатитом. Исследования показали, что можно выделить не менее 4 различных типов пациентов с простатитом:

  • Психосоматический тип. У этих людей самочувствие находится в норме, однако у них могут появиться различные расстройства, которые могут остаться даже после избавления от простатита;
  • Алекситимический тип. Такие люди не могут описать свои ощущения, а психосоматическими расстройствами они обычно не страдают;
  • Пограничный тип. Такие люди очень сильно переживают по поводу своей болезни. Они могут плакать и испытывать душевные муки от осознания того факта, что они болеют простатитом. У этих людей очень часто диагностируются психосоматические расстройства;
  • Нарциссический тип. Эти люди обычно не переживают о своем заболевании, хотя могут легко описать симптомы, которые у них появились. Эти люди относительно редко страдают психосоматическими расстройствами.

Также существует определенный тип мужчин, которых можно назвать «простатическим ипохондриками». Они убеждены, что заболевание имеет органическую природу.

Они будут посещать врача несколько раз в неделю. Обычно ответы лечащего врача их не удовлетворяют, поэтому они идут к другому врачу; когда они разочаровываются и во втором враче, они могут пойти к третьему врачу и так далее. Поиски «идеального врача» и «настоящего специалиста» могут длиться необычайно долго.

Со временем они разочаровываются в официальной медицине. После этого они начинают лечиться у сомнительны личностей. По их советам они начинают принимать препараты с недоказанной эффективностью. Также многие люди начинают принимать различные антибиотики и таблетки. Из-за этого они приобретают устойчивость ко всем видам антибактериальных лекарств, что может вызвать различные проблемы в будущем.

Переубедить таких людей очень сложно, поскольку они не доверяют не только врачам, но и практически всем людям (в том числе — своим близким и друзьям). К счастью, «простатические ипохондрики» встречаются очень редко, а помочь им может только опытный психотерапевт.

Мнение врачей

Узнаем, что думают о влиянии простатита на потенцию квалифицированные врачи и ученые.

Иван Белых, врач-андролог, 42 года:

«Я занимаюсь лечением простатита более 15 лет. И я до сих пор не знаю точно о влиянии простатита на потенцию. Я видел пациентов, у которых простатит не влиял на потенцию (хотя из-за боли при эякуляции они реже занимались сексом); были мужчины, у которых нарушалась потенция, однако после выздоровления потенция у них восстанавливалась; также были пациенты, у которых проблемы с потенцией сохранялись и после выздоровления. Поэтому я считаю, что на сексуальное здоровье влияют индивидуальные особенности организма, а к каждому пациенту нужен индивидуальный подход».

Андрей Лурье, врач-сексопатолог, 38 лет:

«У многих мужчин после лечения простатита снижается потенция. Однако это возникает вовсе не из-за каких-то физиологических нарушений. Причины нарушения потенции две — психосоматические нарушения либо возникновение заболеваний, которые косвенно влияют на потенцию. В первом случае лечением должен заниматься врач-психотерапевт, во втором случае — врач-андролог. К сожалению, психосоматические расстройства лечатся достаточно тяжело, однако хороший специалист справится с этими нарушениями».

Роман Семенов, исследователь, 31 год:

«Врачебная статистика показывает, что чаще всего простатит не влияет на потенцию. Однако есть пациенты, у которых действительно нарушается потенция. Здесь нужно понимать, что после выздоровления потенция приходит в норму. Да, действительно, существуют мужчины, у которых потенция не восстанавливается и после выздоровления. Я рекомендую им обращаться за помощью не к андрологу, а к психотерапевту, потому что такое нарушение имеет психосоматическую природу».

Заключение

Теперь вы знаете о влиянии простатита на потенцию. Подведем итоги. Во-первых, сегодня ученые точно не знают, как именно влияет простатит на потенцию; большинство ученых склоняется к версии, что простатит не оказывает прямого влияния на потению, однако из-за косвенных причин (боль при эякуляции, ухудшение самочувствия, потеря уверенности в себе и так далее) может ухудшиться качество эрекции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Во-вторых, психологические исследования показывают, что многие мужчины могут слишком серьезно относятся к своему заболеванию, что может привести к некоторым психологическим проблемам.

В-третьих, после выздоровления потенция в некоторых случаях не восстанавливается; в большинстве случаев это происходит из-за психосоматических нарушений, а лечить эти нарушения должен не уролог, а психотерапевт.

Пожилой возраст – не время расстраиваться и сдавать позиции. Сегодня нередко можно встретить случаи, когда после 60 лет мужчина вновь стал отцом и ведёт активную социальную жизнь.

  • Как определить всё ли в порядке с потенцией в 60
  • Что провоцирует снижение потенции
  • Общие рекомендации специалистов
  • Лечение эректильной дисфункции
  • Медикаментозное лечение
  • Народные средства для потенции
  • Заключение

какая будет потенция в 60 лет

Секс в этом возрасте занимает почти такое же место в жизни, как и в молодости, положительно влияет на настроение, общее самочувствие и психоэмоциональное состояние. Чтобы иметь хорошую потенцию в 60 лет не обязательно быть кем-то особенным.

Важно лишь соблюдать несложные рекомендации специалистов и следит за своим здоровьем. Давайте разберёмся, как восстановить потенцию после 60 лет и что провоцирует снижение мужской силы в этом возрасте.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

Как определить всё ли в порядке с потенцией в 60

Конечно, самочувствие у мужчины и потенция после 60 лет начинает ухудшаться, что вызвано спадом выработки гормонов, накопленными хроническими заболеваниями, снижением иммунитета и прочими проблемами, характерными для этого возраста. В 60 происходит постепенное угасание практически всех функций в организме.

Иногда эрекция в этом возрасте наступает только после усиленного стимулирования эрогенных зон. И это можно считать нормой: как в 20 лет возбуждение от одних мыслях о партнёрше или просмотра откровенных фото уже не будет.

Как повысить потенцию в 60-летнем возрасте

Да и половой член при полной эрекции не имеет уже тех размеров, что были раньше. Это связано с ухудшением кровоснабжения пениса и уменьшения объёма текстикул. Всё это не свидетельствует об эректильной дисфункции. Проблемой специалисты называют следующие факторы:

  • резкое снижение либидо и его полное отсутствие;
  • отсутствие эрекции даже при хорошей стимуляции;
  • невозможность проведения полового акта из-за недостаточно стойкой или неполной эрекции;
  • снижение чувствительности пениса и отсутствие оргазма во время секса;
  • преждевременная эякуляция.

Бить тревогу и немедленно обращаться к специалисту необходимо при первых тревожащих симптомах, свидетельствующих о проблемах в мочеполовой сфере: слишком частом и болезненном мочеиспускании, отсутствии эрекции и желания близости, болях во время секса и нехарактерных выделениях из уретры.

Что провоцирует снижение потенции

По статистике потенция в 60 лет может снижаться из-за множества внешних и внутренних факторов. Среди самых распространенных стоит отметить такие:

  • малоподвижный образ жизни;
  • хронические и острые заболевания, особенно проблемы с сосудами, мочеполовой и нервной системой, воспалительные процессы:
  • гормональные нарушения и снижение выработки тестостерона;
  • частые физические и умственные переутомления;
  • переохлаждения;
  • лишний вес и переедание;
  • вредные привычки, в том числе курение и алкоголь;
  • отсутствие регулярной интимной близости;
  • неблагоприятная обстановка в семье.

В некоторых случаях усиления потенции у мужчин после 60 лет можно добиться без лишних сложностей. Достаточно лишь полноценно отдыхать, сбалансировано питаться, больше двигаться и гулять, привнести в свою сексуальную жизнь разнообразие в сексе. Обязательно нужно поговорить с супругой или любимой женщиной откровенно, а потом внести в сексуальную близость «изюминку».

Общие рекомендации специалистов

Врачи рекомендуют для профилактики появления проблем с эрекцией и восстановления потенции после 60 лет соблюдать несложные правила:

  1. Любые заболевания могут спровоцировать ухудшение общего самочувствия, негативно отражаются на потенции и либидо. Своевременное лечение воспалений, вирусных болезней и инфекций снижают риск развития осложнений, ухудшения потенции и иммунитета. Многие патологии могут протекать бессимптомно. Именно поэтому необходимо не пропускать ежегодных профилактических осмотров у специалистов. Если назначено лечение, стоит точно соблюдать режим приёма и дозировку назначенных средств. При наличии какого-либо сложно излечимого хронического заболевания, например, простатита, врач подскажет, как улучшить потенцию в 60 лет безопасным способом.
  2. Сбалансированное питание играет огромную роль в поддержании здоровья и отличной потенции в 60 лет. В этом возрасте (а лучше значительно раньше) стоит исключить из своего рациона слишком жирную, жареную, острую и вредную пищу, продукты быстрого приготовления, а также еду, в которой есть консерванты, ароматизаторы, красители. В рационе мужчины должны присутствовать такие продукты, как свежая зелень, фрукты и ягоды, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи, продукты пчеловодства, кефир и сыры, зерновые и бобовые. Если анализы показывают дефицит каких-либо минералов или витаминов, то для восстановления потенции после 60 лет по совету врача стоит начать принимать витаминно-минеральные комплексы.
  3. Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголям негативно сказываются на либидо и потенции не только в 60, но и в любом возрасте. Под действием вредных веществ, попадающих при этом в кровь, снижается качество спермы, ухудшается эрекция.
  4. Нормализация половой жизни. Регулярные половые акты, эмоциональная и физическая близость с партнёршей, совместное времяпровождение дадут желаемый эффект. А вот длительные перерывы способны очень негативно повлиять на эрекцию и потенцию в целом.

Положительно влияет на потенцию мужчины в 60 лет умеренная физическая активность с максимальным вовлечением в тренировки мышц тазовой области. Например, мощный эффект дают упражнения Кегеля и правильно поведённый массаж простаты.

Лечение эректильной дисфункции

Если даже при соблюдении всех этих рекомендаций у мужчины ещё остался нерешённым вопрос, как в 60 лет иметь хорошую потенцию, то стоит обратиться к врачу для подбора методов восстановления мужской силы при помощи медикаментов и народных рецептов. Самолечение в этом случае может только навредить, ведь все способы имеют свои особенности использования, противопоказания и возможные побочные эффекты.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Как повысить потенцию в 60-летнем возрасте

Медикаментозное лечение

Среди лучших препаратов для потенции после 60 лет наиболее часто назначаются и применяются мужчинами такие средства, как:

  1. Гомеопатические стимуляторы потенции и обменных процессов в организме, а также БАДы. Такие средства имеют преимущественно натуральный состав, минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов. Они действуют мягко и положительно влияют на работу всех органов и систем организма. Среди популярных препаратов стоит отметить Йохимбин и Йохимбин форте, китайские БАДы для потенции, капли Молот Тора, M-16, Импазу, Тангат Али Платинум и многие другие.
  2. Синтетические препараты, ингибирующие фосфодиэстразу-5. Такие медикаменты лучше применять только после консультации с врачом: они действуют быстро, но имеют массу противопоказаний и подходят не всем. Среди самых популярных – Виагра, Сиалис, Динамико, Левитра и их дженерики.
  3. Препараты для восстановления нормального обмена веществ и общего укрепления иммунитета. Так, во многих случаях улучшение потенции у мужчин после 60 лет достигается с помощью правильно подобранных и регулярно применяемых витаминно-минеральных комплексов.
  4. Гормональные препараты. Иногда причина эректильной дисфункции – неправильная работа щитовидной железы, недостаточная выработка тестостерона. После сдачи всех необходимых анализов специалист подбирает гормональную терапию для восстановления баланса в организме мужчины. Часто применяются препараты с тестостероном, которые выпускаются в форме инъекций, таблеток, пластырей, мазей и кремов.

В некоторых случаях восстановить потенцию в 60 лет у мужчины помогают антидепрессанты, препараты для нормализации эмоционально-психического плана, психотерапия. Особенно это необходимо мужчинам, которые испытывают страх или неуверенность в себе, часто страдают от стрессов и переутомлений, недостаточно хорошо отдыхают ночью и в течение дня.

Народные средства для потенции

Хотя существует масса медикаментов и современных разработок медицины, популярностью пользуется и лечение потенции народными средствами у мужчин в 60 лет. Такие рецепты имеют недорогую себестоимость, часто легки в приготовлении и действуют очень мягко на организм человека. Наиболее популярными народными средствами считаются такие:

  1. Настойки с лекарственными растениями и травами, сделанные на спирту и водке. Так, для увеличения потенции применяется настойка чеснока, женьшеня, корня аира, имбиря.
  2. Продукты пчеловодства. Особенно полезна перга, пчелиное маточное молочко, натуральный жидкий мёд. Регулярное употребление мёда с орехами – мощный стимулятор эрекции и способ укрепления иммунитета.
  3. Отвары трав. Ромашка, дубровник, боярышник, пустырник, мелиса, зверобой и многие другие растения, а также их сборы, сваренные в правильных пропорциях, дают такой же сильный эффект, как и некоторые медикаменты.
  4. Употребление в пищу некоторых продуктов, считающихся афродизиаками. Например, регулярное включение в рацион домашних куриных и перепелиных яиц, свежих овощей, фруктов и ягод, имбиря, морепродуктов, чеснока и лука, сухофруктов, зелени и другой полезной еды помогут всегда оставаться «в форме» независимо от возраста.
  5. Струя бобра, кабарги и некоторых других животных. Это очень ценный натуральный компонент, которому в народе приписываются практически волшебные свойства.

Заключение

Помните, только комплексный подход к улучшению своего здоровья, ведение активного образа жизни и отказ от вредных привычек будет способствовать повышению потенции в 60 лет и сохранит её до глубокой старости. А возрастные изменения не должны вас пугать – это совершенно естественно, что мужчина в пожилом возрасте ведёт не такую активную половую жизнь, как в 20 лет.

Секс в 60 может быть тоже ярким, регулярным, приносить радость. Важно лишь уделять этой сфере жизни внимание, привносить в интимную близость разнообразие, следить за своим здоровьем и не допускать его ухудшения. А сбалансированное питание, народные рецепты и правильно подобранные медикаменты помогут поддерживать хорошую эрекцию и либидо.

Добавить комментарий