Как укрепить простату

Лечение простатита с помощью гимнастики от доктора Бубновского

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Лечение простатита с использованием лекарственных средств, физиотерапевтических процедур, средств народной медицины является основным при выборе лечащим врачом метода лечения.

Терапия острого простатита занимает более одного месяца и не всегда заканчивается выздоровлением. В некоторых случаях острое воспаление предстательной железы переходит в хроническую форму.

Мужчины после пятидесяти лет из-за малоподвижного образа жизни, изменения гормонального фона, как правило, страдают хронической формой, которая имеет свойство обостряться каждую половину года.

В большинстве случаев мужчины постоянно проводят профилактические курсы с применением лекарственных средств, что выматывает психологически и требует ощутимых материальных затрат.

загрузка...

бубновский простатит

Лечение простатита методом Бубновского — это новый взгляд на лечение воспаления предстательной железы, основанный на физических нагрузках, способных восстановить кровообращение в малом тазу, восстановить тонус мышц и укрепить здоровье мужчины в целом.

Изначально его система была разработана для пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата, но в процессе тренировок выяснилось, что упражнения имеют положительное влияние на течение простатита.

Бубновский: почему появляется простатит

По мнению доктора, появление простатита обусловлено по большей части застойными явлениями в малом тазу. Мужчины, ведущие сидячий образ жизни, практически никак не задействуют двадцать восемь мышц, отвечающих как раз за работу мышц тазовых органов, в том числе половых органов.

Со временем они расслабляются и происходят нарушения в их работе. Особенно от застоя крови в тазу страдает предстательная железа, которой необходимо полноценное кровообращение.

загрузка...

В первую очередь страдают такие функции как эрекция и эякуляция.

бубновский о простатите

Как влияет гимнастика на простату

Предлагаемые доктором упражнения предназначены для восстановления гибкости позвоночного столба и эластичности мышечной ткани во всем теле.

Учитывая причины, по которым возникает воспаление предстательной железы, становится понятно направление физических нагрузок при занятиях по методике Бубновского. Основная причина возникновения простатита – это застойные явления и нарушение кровообращения в малом тазу.

По мнению доктора, только восстановление трофики и гемодинамики тканей поможет мужчинам вернуть здоровье и мужскую силу.

Совокупность упражнений для восстановления здоровья простаты включает в себя не более десятка, однако, они позволяют достигнуть следующих задач: восстановить гемодинамику в проблемном месте, восстановить процессы обмена, ликвидировать застой.

Простатит и баня: можно ли париться, польза и противопоказания
  • Простамол Уно и алкоголь: совместимость и последствия
  • Таваник при простатите — отзывы об эффективности препарата
  • БАД от простатита: список препаратов, их состав и действие
  • Бобровая струя при простатите: действие и схема лечения
  • При достижении этих целей усиливается лимфоток и гемоток в предстательной железе, увеличивается эластичность мышц, их способность сокращаться усиливается.

    Для достижения результата следует заниматься ежедневно по индивидуально разработанной программе.

    Результат достигается не с первых дней, но при регулярных занятиях вы получите стабильный положительный результат.

    Профилактика и лечение простатита методом бубновского

    Основные принципы упражнений

    Заниматься по утвержденному индивидуальному плану следует ежедневно. Без перерывов.

    Начало занятий проводят в стадии ремиссии, когда нет обострения симптомов.

    Перед началом занятий следует проконсультироваться с лечащим врачом для исключения противопоказаний и учета сопутствующей патологии. Главное, не навредить!

    К выполнению упражнений следует подходить постепенно, учитывая свои возможности. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, без скачков!

    При появлении болевого синдрома необходимо прекратить упражнения. Если боли вызваны не нагрузкой, а имеют характер симптома какого-либо заболевания, следует обратиться к врачу для обследования.

    При соблюдении вышеуказанных советов через некоторое время вы заметите улучшение настроения, индекса физической выносливости, снижения симптомов воспаления простаты.

    Противопоказания

    Противопоказаниями к занятиям по методике Бубновского являются острая стадия воспаления предстательной железы, рецидив хронического течения болезни, а также любые острые процессы в организме, гипертермия, травмы связок в анамнезе.

    упражнения бубновский о простатите

    Упражнения

    Бубновский простатит лечит следующими элементами, входящими в состав упражнений: прогибы, полумостики, махи ногами, наклоны, а также элементы дыхательной гимнастики.

    Сначала назначаются упражнения, направленные на укрепление всего организма, а уже после достижения определенных целей делается уклон на те проблемные места, которые присутствуют в организме, в частности воспаление предстательной железы.

    При ежедневной зарядке делается сначала по пять подходов по каждому упражнению, со временем увеличиваем нагрузку до десяти-пятнадцати в зависимости от ваших возможностей и физической подготовки.

    бубновский простатит

    Что нужно для лечения простатита в домашних условиях – эффективного и быстрого? Нужен список всевозможных способов, которыми можно лечить воспаление простаты дома, а также колоссальное терпение. Ведь именно его и не хватает мужчинам, больший процент из них бросает курс уже на половине пути, в то время, когда основные симптомы дискомфорта устранены. Это в корне неправильно, заглушить типичные признаки – это не значит вылечить болезнь до конца, об эффективном лечении здесь речи не идет. Бороться с простатитом придется долго, быстро лечить то, что «создавалось» годами, не получится, эффективное лечение простатита то, которое заканчивается полным устранением заболевания.

    мужчина держитса за голову

    Что нужно знать обязательно

    Какой простатит можно лечить в домашних условиях? Этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом-урологом, некоторые формы заболевания, такие как острая и в тяжелом течении, отягощенном осложнениями, можно лечить только в условиях стационара.

    Лечение простатита в домашних условиях допустимо у мужчин, если заболевание носит неосложненный характер, либо при хронической форме в момент рецидива. В основном используют народные методы, которые призваны снять боль и повысить сопротивляемость организма у мужчин инфекциям.

    В домашних условиях, как правило, простатит начинают лечить с помощью бабушкиных снадобий с использованием трав, отваров, настоек из них. Самые первые «поставщики эффективных рецептов» – всезнающие соседи и Интернет, но не всегда эти сведения для мужчин оказываются нужными, иногда они просто вредны.

    Помощь соседа может быть неактуальной, так как обязательно будет рассказана животрепещущая история о том, как при содействии некоего чудодейственного рецепта была быстро устранена боль «там», но не факт, что эти признаки были симптомами именно простатита. Информативность Интернета также можно поставить под сомнения, использовать сведения о лечения простатита дома можно только со специализированных сайтов, где о том, как можно лечить простатит в домашних условиях, рассказывают специалисты.

    Все известные и актуальные способы

    Вылечить простатит у мужчин в условиях дома быстро и эффективно реально, если совмещать народные методики и основной курс терапии. В идеале составить список эффективных способов, подходящих для дома, должен врач-уролог с учетом формы простатита у мужчин. Для общего ознакомления можно посмотреть фото трав или лекарственных форм, а также изучить тематическое видео.

    Какие способы применимы в родных стенах:

    1. Использование растений и снадобий из них.
    2. Комплекс ЛФ, обычная гимнастика поможет устранить застой в малом тазу и снизить воспаление в простате.
    3. Правильное питание, исключающее алкоголь, окажет значительную помощь в терапии простатита дома.

    В домашних условиях и стены лечат – эта истина известна еще с древних времен, для большинства мужчин домашнее лечение – единственный приемлемый вариант, природная нелюбовь к врачебным учреждениям заставляет их оттягивать лечение на долгий срок. Хорошая психологическая обстановка дома создает покой, и болезнь легче поддается лечению.

    Анализируя симптомы, можно понять, стоит ли лечить простатит у мужчин в домашних условиях или потребуется терапия в стационаре. Так, острое течение болезни, если преобладают симптомы острого простатита, а тем более лихорадочное состояние, признаки интоксикации или ОЗМ, требует немедленной госпитализации – любые методы устранения простатита в домашних условиях будут не только малоэффективны, но и опасны.

    • Массаж.

    Проводят вне обострения, он помогает устранить застой секрета в предстательной железе. Пальцевой ректальный массаж простаты можно провести у мужчин как в клинике, так и в домашних условиях.

    • Теплые ванны.

    Ванночки с теплыми растворами лекарственных трав помогают снять боль и общий дискомфорт. Чередование контрастов (холодная и теплая вода) полезно для стимуляции работы предстательной железы, с помощью контрастного душа на область гениталий после ванночек можно добиться снижения неприятных ощущений.

    • Гимнастика.

    Самые простые движения, которые доступны для мужчин в домашних условиях – ходьба пешком. Для этого не нужны чрезмерные усилия или дополнительные расходы, достаточно ежедневно проходить несколько километров, пусть это будет путь от дома до работы или несколько остановок на пути к ней. Гиподинамия – одна из причин развития застойных отеков и простатита, бороться с ней необходимо путем ежедневных физических нагрузок в виде зарядки по утрам или прогулок на улице.

    • Рацион питания.

    Вызвать приступ боли и обострения при хроническом простатите может простой набор запрещенных продуктов (острое, пряное, соленое, жареное, алкоголь и пр.). Добиться стойкой ремиссии можно, если в качестве вариантов лечения использовать диету, не обязательно она будет пресной и невкусной – достаточно освободить стол от излишков, алкоголя (пива в том числе) и полуфабрикатов.

    • Обтирания.

    Показаны для мужчин, которые по каким-либо причинам не могут использовать контрастный душ. Обтирания способствуют укреплению организма в целом и помогают ему бороться с воспалительным процессом, проводят процедуры дважды в день, утром и вечером при комнатной температуре 18-20 градусов.

    • Микроклизмы.

    Ценятся врачами ничуть не меньше, чем современные препараты. Теплые отвары трав (шалфей, ромашка, череда) для микроклизм быстро устраняют неприятные симптомы простатита, снижают боль и воспаление, успокаивают и помогают быстрее восстановиться.

    Советы специалистов

    Советуют ли врачи лечить воспаление предстательной железы в домашних условиях? Специалисты не отрицают пользы народных методов, лечения луковой шелухой, чесноком, чистотелом, корой осины и прочими составляющими рецептов. Быстро и эффективно отвары, настои и настойки помогут существенно облегчить состояние, уменьшить признаки болезни.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Вот некоторые из рецептов, которые имеют право на существование из-за высокого лечебного эффекта:

    • Лечение луковой шелухой дома.

    Лук от семи недуг – эта народная истина актуальна и по сей день, помимо фитонцидов, оказывающих антибактериальный эффект, в луке есть витамины и микроэлементы, органические кислоты, флавоноиды, которые необходимы для мужчин. Терапия луковой шелухой помогает укрепить иммунитет и эффективно бороться против различных недугов, в том числе – от простатита. Манипуляции с луковой «оберткой» несложные, достаточно прокипятить ее в воде минут 5 и оставить настоятся с час. Отвар процеживают и пьют по 12 ст. л. трижды в сутки. Курс лечения не превышает недели, перерыв между курсами составляет несколько недель.

    Комплект из листьев лещины с луковой шелухой (0.5 ст. на 1 стакан) залить холодной водой (0.5-0.7 л) и прокипятить 5-7 минут, отвар процеживают, остужают и убирают в холодильник.

    • Лечение чесноком простатита в домашних условиях.

    Чеснок является природным антибиотиком и при воспалительном процессе в простате лечить чесноком очень эффективно, он содержит аллицин, который препятствует образованию свободных радикалов и заражению новых клеток. Самый простой способ лечения чесноком – прием его в свежем виде, несколько зубчиков чеснока способствуют нормализации потенции, укреплению иммунной системы.

    • Как лечить корой осины.

    Осиновая кора применяется не одно столетие, используется в качестве терапии при остром и хроническом простатите, оказывает вяжущее и мочегонное действия, избавляет от застоя в мочевом пузыре и нормализует сам процесс мочеиспускания. Лечение корой осины проводят при сопутствующем использовании основной терапии, в домашних условиях готовят настойку и пьют по 13 стакана 2-3 раза в сутки, жуют кусочки коры или принимают порошок. Лекарственные свойства осины известны давно, какие рецепты приготовления ее существуют, можно узнать из специальных справочных материалов, спросить совета у лечащего врача или поискать подходящий во всемирной сети. С помощью осины мужчина может эффективно восстановить функции предстательной железы и быстро вернуть мужскую силу.

    • Лечение чистотелом.

    Это сорное растение, которое растет вдоль заборов на плодородной почве, практически не привлекает внимание. Но каждый ребенок ставил себе на ручке ярко-желтые точечки, а бабушки лечили соком чистотела бородавки. Чистотел используют также в качестве отваров, настоек или в готовых лекарственных формах (таблетках). Лечение простатита чистотелом оправданно, в нем содержатся эфирные масла, витамины, флавоноиды, алкалоиды и незаменимые аминокислоты. Чистотел является природным антисептиком, обладает противовоспалительными свойствами, регенерирует пораженные паренхиматозные клетки. Однако растение в определенных дозах становится ядовитым, поэтому любое самостоятельное применение должно быть предварительно согласовано с лечащим врачом.

    Обычная петрушка способна помочь в лечении простатита, используют как ее зелень в салатах, так и корни и семена, из которых готовят отвар и пьют в течение дня вместо чая или воды.

    Полезные рекомендации

    Врачи, помимо рекомендаций, касающихся применения в домашних условиях различных народных средств при лечении простатита, советуют следовать таким правилам:

    1. Поддерживать вес в оптимальных значениях.
    2. Исключить из рациона консерванты, полуфабрикаты.
    3. Снизить потребление животного белка, заменив его растительным.
    4. Перейти на менее жирную, острую, соленую пищу. Все острые и пряные блюда провоцируют усиление воспалительного процесса в простате.
    5. Зеленый чай вместо кофе помогает при лечении простатита.
    6. Овощи и фрукты вместо хот-догов помогают длительно оставаться здоровым.

    Таблица № 1. Что используют дома

    Название

    Применение

    Продукты пчеловодства

    Мед, подмор пчел, прополис, свечи,

    Семечки тыквы

    Трижды в день по 30 шт.

    Петрушка

    Сок пьют 3 рд. до еды

    Настой коры и листьев лещины

    14 стакана по 4 рсутки

    Скорлупа каштанов (отвар)

    Клизма 2 р. в неделю, объем 250 мл

    Сок или компот из груш

    Ежедневное применение

    Ятрышник (отвар)

    12 стакана трижды в день

    Аралия маньчжурская (корни)

    Настой принимают 2-3 рсут. по 40 капель

    Тысячелистник (отвар)

    Клизма ежедневно 2 р. до наступления облегчения

    Самая первая ошибка у большинства мужчин, желающих лечить простату в домашних условиях – желание вылечить быстро и игнорирование дополнительных рекомендаций специалистов, которые касаются образа жизни и питания. Прием препаратов, отваров и настоек не гарантирует того, что приступ не повторится, если все эти снадобья мужчина запивает добрым жбаном пива, полирует водочкой и закусывает гремучей смесью из пережаренного мяса, кетчупа, маринадов.

    Чтобы понять, как осуществляется лечение простатита в условиях собственного дома, можно изучить фото или видео материал, который доступен в Интернете, важно помнить, что лечить простату гораздо труднее, чем предотвратить заболевание.

    • Немного о средстве
    • Лечебные процедуры
      • Настой чая
      • Обычный чай
    • Особенности применения
    • Дополнительные эффекты

    Простатит — это воспалительное заболевание, которое поражает предстательную железу у мужского населения. С данной патологией встречается каждый второй представитель сильного пола в возрасте более 50 лет. Вне зависимости от формы патологии — острой или хронической, простатит приводит к нарушениям мочеиспускания и стать причиной дисфункции в сексуальной жизни. Именно поэтому необходимо в ранние сроки заняться лечением данного состояния.

    Современные методы лечения обязательно включают антибиотикотерапию, которая позволяет вывести возбудителя патологии из организма. Однако справиться с симптомами данного заболевания антибактериальные средства не могут. Поэтому врачи также назначают гомеопатические препараты.

    Немного о средстве

    Иван-чай — это народное средство, которое применяется для комплексной терапии простатита. Перед применением данного вещества, как и любого другого лекарственного препарата, потребуется обсудить схему терапии с лечащим врачом. Однако, всем, кто сомневается в эффективности данного средства, необходимо знать, что отечественные фармацевты выпускают таблетки «Иван-чай», которые содержат экстракт данного лекарственного вещества.

    Также, экстракт данного средства включен в состав биологически-активной добавки американского производства, которое рекомендовано для коррекции патологии предстательной железы. Дубильные вещества, которые входят в состав данного растения, снимают воспалительный процесс и способствуют уменьшению простаты в объеме. Это приводит к нормализации мочеиспускания, а также предотвращает застой мочи в системе мочеиспускательного тракта.

    Данное средство также снижает вероятность перехода хронического воспаления в гиперплазию простаты, что, в свою очередь, уменьшает вероятность появления аденокарциномы простаты.

    Иван-чай — это разновидность такой травы, как кипрей. Научное название данного вещества — иван-чай узколистый. Также используется кипрей мелкоцветковый. Ученые австралийской клиники экспериментальной и клинической фармакологии установили, что узколистый Иван-чай обладает более выраженным противовоспалительным действием и эффективен при терапии простатита, гиперплазии, а также злокачественных новообразованиях мочевого пузыря и простаты.

    Лечебные процедуры

    Лечение простатита Иван-чаем началось еще в древней Руси. Много веков люди искали правильное применения данного средства. Однако наиболее эффективными оказались: заваривание в виде чая или приготовление настоя. Последний вариант получается более концентрированным и считается эффективным при острых формах либо рецидивах простатита.

    Настой чая

    Правильно приготовить настой можно самостоятельно. Для этого необходимо столовую ложку измельченного растения залить 250 мл кипятка. Такую смесь переносят в темное место — кладовую или просто ставят шкаф. По истечении 40 минут, настой считается готовым. Его можно употреблять. Остатки лекарственного средства необходимо поставить в холодильник. Держать его необходимо закрытым — лучше перелить в закручивающуюся стеклянную банку или бутылку — так настой не выветриться и не потеряет свои целебные свойства.

    Наибольшая ценность получается при приготовлении свежего настоя. Если средство стоит более 2 дней, оно теряет свои полезные вещества и становиться малоэффективным. В идеале, рекомендуется заваривать новый настой каждый день.

    Обычный чай

    Любителям травяных чаев лечение простатита может принести приятные ощущения. Ведь заваривать Иван-чай можно и нужно ежедневно в течение всего курса лечения (по определенной схеме). Чай имеет мягкий и приятный травяной вкус. Однако, чтобы насладиться им не только, как чаем, но и получить лечебный эффект, необходимо правильно заваривать Иван-чай.

    Для того чтобы правильно заварить лечебное растение, необходимо приобрести высушенные и мелко порезанные стебли и цветки. Потребуется три чайных ложки растения на заварник чая объемом в 500 мл. Растение заливают горячей водой (кипятком) и дают настояться. Правильно заваренным считается чай темно-желтого цвета. Если при этом он недостаточно остыл — необходимо дать постоять напитку до достижения приемлемой температуры.

    Секрет целебных свойств растения заключается в необходимости применения только свежего чая. Если же с утра заварить заварник чая и целый день его пить, то он теряет свои свойства. Полученный чай категорически нельзя разбавлять водой, как это делают с обычным чаем. Чай пьют в течение всего дня, без ограничений.

    Особенности применения

    Заваривать и пить чай можно в течение всего дня. А вот настойку необходимо употреблять по 1 ложке за несколько минут до еды. Применять Иван-чай рекомендуют не более десяти дней. После чего следует прекратить прием лекарственного средства на 2 недели. После перерыва продолжают курс лечения. Для того чтобы избавиться от острого простатита, необходимо три месяца продолжать заваривать чай. При необходимости лечения хронического воспаления простаты, потребуется прием данного средства еще полтора месяца после исчезновения клинических проявлений.

    Это связано со сложной картиной заболевания простаты — когда уходит симптоматика заболевания, остаточные явления в самом органе еще присутствуют. Иван-чай позволит эффективно устранить их, снять воспаление и предотвратить рецидив болезни.

    Важно, кроме Иван-чая не забывать принимать лекарственные средства, назначив врачом при простатите. Также необходимо проконсультироваться у врача, не ослабит ли народное средство эффективности препаратов и, при необходимости, сделать коррекцию семы лечения.

    Дополнительные эффекты

    В исследовательских центрах Российской Федерации было установлено, что Иван-чай имеет прямое действие на нервную систему. Лекарственное средство обладает седативным действием, что хорошо влияет на психологическое восприятие заболевания. Также Иван-чай поможет при бессоннице и облегчит состояние больного человека.

    Чай эффективно снимает судорожные расстройства, а также влияет на иммунную систему организма — стимулируя выработку клеток иммунитета. Результатом усиления выработки клеток является активизация иммунной системы и усиление эффекта от применяемого лечения.

    Как производится заготовка и ферментация иван-чая — это можно узнать из видео ниже:

    Добавить комментарий