С каждым годом занятия бегом набирают всё большую популярность у людей по всему миру. Такой незатейливый спорт не только полезен, но и не требует каких-либо трат на экипировку. Достаточно надеть обувь – и вперёд, покорять очередные километры! В этом гиде мы раскроем тему того, где наиболее комфортно бегать в Санкт-Петербурге.
Таврический парк
Ежедневно с 7 до 23 часов
Дорожки этого городского парка практически никогда не пустуют – бегуны здесь любят практиковать свое хобби. Длина всего круга равняется 2,5 км, что очень удобно. А для любителей йоги и прочих физических упражнений предусмотрена лужайка, где всегда можно расположиться с ковриком. По территории разбросано и несколько уютных кафешек, что пригодится тем, кто желает восстановить силы или попросту забыл прихватить с собой небольшой перекус.
Парк Сосновка и ЦПКиО им. Кирова на Елагином острове
Каждая суббота, 9:00
Если вы житель озвученного района, то проблем с беговыми локациями для вас быть не должно. Помимо свободных пробежек всегда можно присоединиться к официальным парковым забегам parkrun, расстоянием в 5 км. Эти субботние мероприятия устраиваются на спортивных площадках десяти государств, в число которых входит и Россия. На них собираются как новички, так и опытные спортсмены, а сама одноразовая регистрация не требует никаких финансовых расходов. И хотя подобные забеги лишь с большой натяжкой можно отнести к соревнованиям, ведущаяся фиксация каждого участника позволяет не просто дышать свежим воздухом, но и организовывать собственный тренировочный план.
Стадион «Локомотив»
Ежедневно с 7 до 23 часов
Любителям наворачивать круги в погоне за личными рекордами придётся по нраву озвученное место, расположенное в самом центре города. Всего за 50 целковых человеку предоставляется раздевалка и 200-метровый трек с качественным покрытием.
Спорткомплекс им. В. И. Алексеева
Ежедневно с 7:00 утра до 1:00 часа ночи
Если всем известная питерская погода внесла свои коррективы, то можно почтить своим присутствием данный крытый спорткомплекс. За вход придётся заплатить 150 рублей, а посетителю будут предложены не только три 200-метровых с шестью прямыми 100-метровыми дорожками, но и раздевалки с душевыми и тренажёрным залом. Но стоит принимать в расчёт и то, что иногда тут тренируются реальные легкоатлеты, что может напрямую отразиться на неприятном столпотворении. Поэтому во избежание недоразумений лучше заблаговременно связаться с представителями спортивного объекта.
Mint Running Club
По вторникам и четвергам, 20:00
Является одним из крупнейших местных клубов среди любителей бега. Основан несколько лет назад сотрудниками и партнёрами магазина Mint. И хотя его состав претерпевает регулярные изменения, неизменным остаётся одно – постоянные пробежки два раза в неделю по набережным и мостам Санкт-Петербурга. Участники стартуют от стен торгового заведения и активно перемещаются по живописным городским чертам, любуясь окружающими архитектурными красотами. Финишируют ребята также на изначальной точке забега, а его направление импровизируется прямо во время движения. Так или иначе, группа всегда находится в историческом центре, делая разминку на Марсовом поле, а протяжённость маршрута составляет около 8-12 при среднем темпе.
Беговой клуб Nike+
Среда 19:30, суббота 11:30
Клуб создан летом 2013 года и уже успел сменить несколько локаций базирования. Интересующимся доступны бесплатные тренировки под бдительным оком опытных мастеров, раздевалки и камеры хранения для личного имущества на время отсутствия. Тренировочный процесс существенно различается: новичкам ОФП и небольшие дистанции, постоянным бегунам – интервальные забеги, фартлеки и специальные физические упражнения. По субботам проводится определённая программа тренировок, в основном, рассчитанная на слабый пол. Называется Nike Training Club, либо коротко – NTC.
Международный марафон «Ergo Белые ночи»
Последние июньские выходные каждого года
Конечно, нельзя не затронуть и самое массовое беговое мероприятие, устраивающиеся в пределах Питера на протяжении 26 лет. Ergo White Nights – это марафон на 42,195 метров и его 10-километровый забег-клон по наиболее значимым городским местам. Старт и финиш происходит на Дворцовой площади, в самом сердце мегаполиса. Организаторы могут принять до 10 тысяч желающих, поэтому если на конец июня вы не планируете покидать город, то обязательно следует принять участие в этом весёлом мероприятии. Кстати, регистрация на него начинается уже весной.