Не хотите ли ознакомиться с подробным гидом о том, где в Москве можно хорошо побегать и как найти себе подходящую компанию? Такая информация будет полезна как для местных жителей, так и для гостей столицы.
Самый первый вопрос у любителей спорта – где же лучше всего тренироваться? Конечно же рядом с домом, ведь идти далеко не надо, можно закончить пробежку и через 3 минуты быть уже дома. Но даже если у вас под рукой есть целый парк для подобных занятий, время от времени появляется желание разнообразить маршруты, тем более если бег предстоит долгий.
Именно поэтому Москва идеально подходит для любителей легкой атлетики. Здесь присутствуют различные виды ландшафта на любой вкус: лесные дорожки, городские улицы и холмистые равнины.
Нет смысла спорить о том, что в спортивном плане Москва имеет свои недостатки. Но мы здесь для того, чтобы выделить плюсы!
Парки и сады
В Москве есть несколько лесистых местностей:
- Национальный парк «Лосиный остров»;
- Ботанический сад имени Н. В. Цицина;
- 10 природно-исторических парков;
- Природные заказники, ландшафтные и исторические парки природы.
Набережные
Улицы вокруг Москвы-реки весьма популярны у легкоатлетов. Некоторые из них не уступают поп популярности крупным паркам, при том, что бежать иногда приходится по плитке и асфальту. Так как для тренировок пригодны оба берега, есть возможность составления кольцевого плана. Но есть у набережных свои плюсы в плане пробежек:
- От метро «Выставочная» до Новоспасского моста дорога ровная – 18км. По пути можно любоваться замечательными видами «Москва-сити», сталинских высоток и здания МГУ.
- Лужнецкая набережная представляет из себя прорезиненную дорожку протяженностью 3 километра.
- Набережная от метро «Международная» до «Китай-города» — 16 км.
Стадионы и манежи
Несмотря на наличие манежей и стадионов в Москве, очень часто они закрыты для проведения спортивных мероприятий. Советуем заранее звонить и уточнять.
Парковые забеги
В Москве сейчас функционируют 20 забегов parkrun. Подробный список подобных мероприятий можно посмотреть на сайте parkrun.ru. Часто администрации парков проводит локальные забеги.
Крупные беговые организации Москвы
- Беговое сообщество
Регулярно данная организация инициирует проведение таких забегов, как: «Апрель», «Ночной забег» «Лужники» и так далее. Знаменитый московский марафон именно их заслуга. - Серия Grom
В этой серии забегов особенно отличаются Весенний и Осенний «Гром». Также они проводят мероприятия в природном парке Измайлово и на Крылатских холмах. - Полумарафон «Моя столица»
Завершая описание забегов на общую тематику «Бегом по Золотому кольцу» можно рассказать о данном полумарафоне. Маршрут проходит мимо Воробьевых гор. На выбор предоставлены 3 дистанции: 3 км, 10 км и 21,1 км. - Тушкинский подъём»
Это событие представляет из себя полумарафон с одноименным названием, который проводится в начале лета. - «БИМ» марафон
С уверенностью можно сказать, что это самый патриотический старт, проходящий в Зеленограде. Участники могут пробежаться по местам исторической значимости: именно на этом маршруте находится рубеж обороны столицы, которую защищали советские воины в январе 1941 года.
Благотворительные забеги
Марафон «Бегущие сердца» с каждым годом становится все популярнее. Помимо этого можно принять участие во многих благотворительных забегах, имеющих не меньшую ценность.