Асаны от импотенции

Этиология и патогенез заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Чтобы понять, какие причины приводят к нарушению эрекции у мужчин и для чего нужно лечить недуг на ранней стадии, нужно вспомнить анатомо-физиологические особенности мужской половой системы. Во время эрекции артерии, наполняясь кровью, расширяются, тогда как вены, наоборот, сужаются. Во время возбуждения ткани полового члена находятся в ишемическом состоянии.

Вот почему, по утверждению сексопатологов, даже затяжные половые сношения могут выступать в роли причины импотенции. Прежде чем приступить к терапии, нужно тщательно провести диагностику всего организма и выявить первопричину заболевания.

Причины импотенции

Прежде чем начать лечебную терапию, врач детально обследует пациента и выявляет нарушения в организме, чтобы составить полную картину причинно-следственной связи. Различные заболевания в разной степени влияют на половые возможности мужчины.

После того, как будет выяснена точная причина, специалистом назначаются комплексные меры, способные сделать слабее или полностью убрать симптоматику патологического процесса.

загрузка...
  1. Первыми в колонке растройств, по чьим причинам мужчина теряет способность к нормальной половой жизни, стоят сосудистые заболевания. Сюда можно отнести все нарушения в сердечно–сосудистой системе, в том числе и те, которые вызывают недостаточное кровоснабжение полового члена. Они могут быть вызваны сахарным диабетом и другими болезнями.

  2. Причины могут таиться в сбоях гормонального фона и плохой выработке тестостерона.

  3. Среди распространённых причин можно выделить заболевания нейрогенного характера, вызванные инсультом или иными недугами центральной нервной системы.

  4. Иногда причина расстройства кроется в постоянном приёме некоторых лекарственных препаратов.

  5. Среди факторов другого свойства необходимо сказать о вредных привычках, неправильном питании, нервных и стрессовых состояниях.

    загрузка...

Если придерживаться традиционной оценки популяции (среди мужчин 35—50% составляют лица старше 50 лет), импотенция представляется весьма распространенным состоянием, так как касается миллионов американцев.

Причины импотенции приведены в табл. 85. Данная классификация принята в клинической практике и основана на предполагаемых патофизиологических механизмах заболевания. Установить их в настоящее время значительно проще благодаря появлению новых объективных методов исследования больных с импотенцией.

Таблица 85. Причины импотенции

Органические

Сосудистые

Неврологические

Эндокринные

«Механические»

Психологические

Первичные

Вторичные(1)

(1) Могут выявиться после излечения органической причины

В 1959 г. Wershrub установил, что более чем в 90% случаев импотенция вызвана психологическими причинами. Не опровергая данного вывода, мы вместе с тем хотели бы отметить, что во многих исследованиях последних лет органическим факторам отводится более значительное место.

В ряде работ (в том числе и наших) приводятся данные о том, что более чем у 50% обследованных больных с импотенцией обнаруживается органическая патология.

Виды импотенции

Есть также смешанный вид, который объединяет собой признаки органической и психологической импотенции. Если у мужчины диагностируется какое-либо заболевание, на его фоне развивается данный патологический вид, так как психологические факторы тесно переплетаются с физиологическими нарушениями.

Лечение всех видов импотенции должно проходить под наблюдением врача при помощи современных методов, принимая во внимание индивидуальные особенности каждого в отдельности пациента.

Степень развития

Стадии импотенции у мужчин бывают следующими:

  • Полная импотенция. Мужчины в этом случае полностью теряют возможность испытывать сексуальное желание;
  • Отсутствие эрекции. Под импотенцией часто имеют ввиду именно это состояние. Также оно носит название эректильной дисфункции;
  • Слабость эрекции. Возбуждение присутствует и кровь наполняет пещеристые тела, но недостаточно. Несмотря на присутствие эрекции, ввести половой член не получается;
  • Невозможность поддерживать эрекцию долгое время. Кровообращение малого таза нормальное, но удержать возбуждение не получается. В результате нет возможности достичь оргазма, продолжительность секса сильно сокращается;
  • Эякуляционная импотенция. Мужчина достигает стабильной эрекции, но эякулировать не способен. Возможность удовлетворить партнершу при этом сохраняется. Но с медицинской точки зрения мужчина в этом состоянии – импотент, так как не способен к продолжению рода;
  • Оргазмическая импотенция. Представитель сильного пола теряет возможность испытывать оргазм. Может сочетаться с предыдущим видом импотенции, либо происходить при нормальной эякуляции.

Еще одно деление подразумевает понятия первичной и вторичной импотенции. Вторичная говорит о мужской проблеме с достижением, силой и сохранением эрекции. В этом случае так или иначе не получается начать половой акт, либо продолжать его нормальный период времени. При этом мужчина ранее вел нормальную половую жизнь, и был уверен в своих силах. Либо не испытывал критических проблем в этой сфере.

Каковы признаки импотенции у мужчин в 50 лет?

Среди основных симптомов необходимо выделить:

  • в возбуждённом состоянии отсутствует или частично отсутствует эрекция;

  • наблюдается произвольное семяизвержение по утрам или ночью;

  • половой член теряет упругость;

  • быстрое семяизвержение до введения полового органа, обычно вызываемое плохим кровоснабжением члена.

Особенности лечения и профилактики

К счастью, медицина предлагает сегодня много методов лечения полового бессилия в зависимости от причины отсутствия эрекции. Для устранения этой интимной проблемы применяют:

  • консервативную терапию — таблетки, травы, настои, усиливающие либидо и нормализующие работу половых органов;
  • оперативное лечение назначают при восстановлении целостности сосудов полового органа или же при необходимости протезирования.

Стоит отметить, что, даже применяя дорогостоящие препараты, на результат можно рассчитывать только в случае изменения привычного образа жизни — на правильный и здоровый.

Особенности лечения и профилактики

Главное, о чём нужно помнить: не стоит ждать, что заболевание исчезнет само собой. Чем оно раньше обнаружится и диагностируется, тем больше вероятность быстрого и безболезненного устранения.

  • Здоровый образ жизни, физические нагрузки с удовольствием – это путь к нормальной сексуальной жизни.

  • Старайтесь избегать нервных ситуаций и стрессов — они влияют на потенцию, заметно её снижая.

  • Отказ от алкоголя и курения позволит вам надолго продлить сексуальные удовольствия.

  • Здоровое питание поможет чувствовать себя в силе, а использование некоторых возбуждающих продуктов сможет повысить мужское либидо и продлить половой акт, усилив удовольствие.

Не ждите, что кто-то позаботится о вашем здоровье кроме вас. При малейших признаках на сексуальные расстройства, обратитесь к урологу. Только своевременное обращение к врачу сможет обеспечить нормальное мужское здоровье и продолжительную половую жизнь. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

Йога для потенции: простые упражнения для мужчин

Для улучшения потенции, и мужского здоровья в целом, крайне важно укреплять лобково-копчиковую мышцу. Существуют различные методики для улучшения кровообращения органов таза, большой популярностью пользуется йога для потенции. Всего 5 несложных упражнений, выполняемых 3-4 раза в неделю, значительно улучшат мужское здоровье всего за несколько недель.

Йога и мужское здоровье

Упражнения для потенции способствуют:

  • улучшению кровообращения;
  • профилактике застойных явлений в органах таза;
  • укреплению эрекции;
  • улучшению ощущений во время полового акта.

Йога для потенции мужчин направлена на укрепление лобково-копчиковой мышцы и улучшение кровообращения в области таза. Упражнения йоги станут отличной профилактикой простатита и геморроя, они показаны всем мужчинам старше 40 лет. По статистике, мужчины, регулярно занимающиеся йогой, сталкиваются с заболеваниями простаты в два раза реже тех, кто предпочитает другие виды физической активности.

Помимо укрепления важной мышцы мужского организма, преимущества йоги для потенции по достоинству оценят мужчины, которые регулярно сталкиваются со стрессом. Во время выполнения упражнений особое внимание уделяется психоэмоциональному состоянию, благодаря чему тренировка способствует оздоровлению не только тела, но и психики. Таким образом, йога поможет улучшить потенцию, нормализовать сон, минимизировать пагубное влияние стресса и очистить мысли, настроившись на нужный лад.

Как выполнять упражнения?

Если выполнять упражнения правильно, йога для повышения потенции у мужчин быстро принесет ожидаемый результат.

  1. Выполнять упражнения следует спустя 2 часа после еды, при этом важно употреблять легкую пищу перед тренировкой, избегая белковых продуктов перед занятием.
  2. Важное значение отводится атмосфере – тренировка проводится в чистом и хорошо проветренном помещении.
  3. При выборе одежды для занятий, предпочтение отдается свободному крою и натуральным материалам.
  4. Правильное носовое дыхание – основа йоги. При насморке, бронхите и простуде тренировку лучше не проводить. Если присутствует одышка, важно делать перерывы между выполнением упражнений.
  5. Лучше всего выполнять упражнения утром. Частота тренировок – через день.

Асаны для потенции

Каждое упражнение следует выполнять плавно. Йога не терпит суетливости и спешки – это важно запомнить, особенно новичкам. Выполнение упражнений с инструктором позволит избежать распространенных ошибок, которые допускают все новички, знакомясь с йогой.

Существует 5 самых эффективных упражнений:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • плуг Халасана;
  • кобра Бхунджангасана;
  • лук Дханурасана;
  • кузнечик;
  • «Йога мудра».

Упражнение плуг (Халасана)

Исходная позиция – лежа на спине. Приняв удобное положение нужно расслабиться и нормализовать дыхание. Полежав спокойно 10-30 секунд, нужно поднять ноги, затем от пола отрывается поясница. Упражнение выполняется медленно и плавно, без рывков и суетливых движений. Нельзя сгибать ноги в колене, выполнение требует напряжения мышц. Упор при поднятии ног должен приходиться не на плечи, а на среднюю часть спины. В первый раз это может показаться сложным, однако по мере укрепления мышц выполнение становится легче.

Цель упражнения – прямыми ногами, поднятыми над головой, коснуться пола, задержавшись в этой позиции на полминуты, а затем медленно вернуться в исходное положение. Руки в это время упираются в пол, обеспечивая поддержку спины.

Из-за напряжения таза и поясницы происходит улучшение притока крови к органам. В процессе выполнения улучшается трофика простаты. Повторить упражнение следует 3 раза.

 

Кобра (Бхунджангасана)

Исходная позиция – лежа на животе на полу. Руки согнуты в локтях, ладони располагаются на уровне плечевого пояса. Ноги следует плотно сомкнуть и вытянуть прямо, не сгибая. Следует сделать глубокий вдох, поднимая в это время верхнюю часть тела, немного прогибаясь в поясничном отделе. Почувствовав, что больше прогнуться не выйдет, следует задержаться в верхнем положении на 20 секунд, а затем расслабить тело, вернувшись в исходное положение. Важно стараться выполнять прогиб без помощи рук, используя их только для поддержки тела в верхней позиции. Количество повторений – 2-3, в зависимости от физической подготовки.

Асана Дханурасана (лук)

Улучшить потенцию помогает следующая позиция из йоги: лежа на животе, упереть подбородок в пол и плавно согнуть ноги так, чтобы подошвы коснулись ягодиц. Затем следует обхватить ноги руками и прогнуться в пояснице. Приподняв верхнюю часть туловища и бедра, задержаться в такой позе на полминуты, а затем расслабить тело и вернуться в исходную позицию.

Эта асана эффективно укрепляет лобково-копчиковую мышцу и улучшает циркуляцию крови в органах таза. Всего 2-3 повторения несколько раз в неделю значительно улучшат потенцию и положительно скажутся на мужском здоровье.

Упражнение «кузнечик»

Еще одна важная поза – это «кузнечик». Для выполнения следует лечь на живот, уткнувшись лицом в пол (упор подбородком и носом). Вытянуть руки вдоль тела, сжатые кулаки упереть в пол на уровне бедер. Следует сделать глубокий вдох и задержать дыхание, одновременно поднимая прямые ноги как можно выше. Достигнув предела, нужно задержаться на несколько секунд, а затем плавно опустить ноги.

Упражнение запрещено делать мужчинам с проблемами позвоночника. При выполнении важно не напрягать верхнюю часть спины и не помогать себе руками, в это время работают только мышцы ягодиц и пресса. Упражнение достаточно тяжелое, поэтому выполнять его достаточно по 2 раза, задерживаясь в верхней позиции на 5-7 секунд.

Психическое единение или «Йога мудра»

Завершить тренировку следует особенной асаной, направленной на нормализацию психоэмоционального состояние и лучшее понимание собственного тела.

Необходимо встать на колени, опустив таз на пятки и выпрямив спину. Руки отводятся назад, за спиной левая рука хватает правую за предплечье. Из этой позиции следует медленно наклониться к полу настолько, насколько позволит растяжка. Задержавшись в нижнем положении на 20 секунд, необходимо выпрямиться, расслабить тело, а затем повторить наклон, поменяв руки.

Наклон выполняется при задержке дыхания, в нижнем положении важно дышать ровно. На вдохе тело поднимается и расслабляется. При выполнении очень важно контролировать дыхание – в исходной позиции оно должно быть ровным и глубоким.

Такая асана способствует обретению внутренней гармонии, при этом положительно влияет на позвоночник и пищеварение, так как дыхание в нижнем положении обеспечивает массаж органов брюшной полости.

Меры предосторожности

Несмотря на то что йога считается достаточно безопасным видом физической активности, существует ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • стойкое повышение артериального давления (гипертензия);
  • повреждения позвоночника и конечностей;
  • невралгия;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • расстройства нервной системы, эпилепсия;
  • обострения хронических заболеваний;
  • инфекции, вирусы.

Для неподготовленного человека первые несколько тренировок могут сопровождаться физическим дискомфортом. В этом случае рекомендуется снизить нагрузку, выполняя тренировку дважды в неделю, постепенно увеличивая частоту занятий. При некоторых заболеваниях позвоночника, йога является оптимальным занятием для укрепления мышц, однако только после консультации врача и под контролем инструктора. В противном случае неправильное распределение нагрузки на позвоночник может привести к травмам.

Йога для улучшения потенции необходима всем мужчинам, независимо от возраста и состояния здоровья. Даже если проблем с потенцией нет, выполнять асаны следует всем, кто хочет улучшить мужское здоровье. Регулярное выполнение несложных упражнений станет отличной профилактикой возрастных изменений предстательной железы.

Существует ли импотенция у женщин? Ведь женщина не может страдать слабой эрекцией. Так обстоит широко распространенное мнение по данному вопросу. В действительности это выглядит несколько иначе. Женщины могут страдать от полового бессилия. Только женская импотенция не обсуждается так публично.

Женская импотенция

К импотенции относится потеря либидо. Однако женщины могут страдать кроме того другими проблемами, которые в жизни напрямую связаны с активными половыми отношениями. Так, некоторые женщины страдают сухостью влагалища. Это приводит к тому, что секс не только для женщины, но и для мужчины очень болезнен.

Причины должны решаться немедленно и оперативно. Женщине необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные повреждения и боль. Гораздо больше женщин страдают от импотенции, чем мужчины. Это доказано в многочисленных исследованиях. Существенная разница заключается в том, что большинство женщин могут осуществлять половой акт несмотря на отсутствие желания. Чего не может сделать мужчина с отсутствующей эрекцией. Многие женщины воспринимают это как крест судьбы и не знают обычно, что даже женскую импотенцию можно лечить вполне успешно.

Причины

Причины импотенции могут быть как в физической (телесной) области, а также в психических (душевных).Часто обе причины зависят друг от друга. Представьте себе, подруга вашего знакомого была бы неспособна к оплодотворению, и она добавляет к своей физической проблеме еще и душевный комплекс.

Эректильная дисфункция считается одной из распространенных болезней цивилизации и часто рассматривается, как чисто мужская проблема. Но все больше женщин страдает от слабой потенции и желанием заниматься сексом, потому что они не могут достичь оргазма. Женская импотенция в принципе ничем не отличается от мужской. Они имеют те же причины и последствия.

После рождение ребенка почти каждая вторая женщина жалуется на потерю либидо, после того как ее организм выносил одного или несколько детей.

В некотором смысле это объясняется биологически. Женщина является плодородной и не имеет детей, уровень гормонов андрогенов — довольно высокий. Эти гормоны обеспечивают женщине сексуальное желание.Когда женщина выполнила свой биологический долг, если можно выразить это столь тонко, то нет больше причин, чтобы продолжать действовать сексуально.

Некоторые женщины имеют проблемы с недостаточной потенцией, не получают достаточно сна и отдыха или склонны к высокому потреблению алкоголя и курят слишком много. Как и при любых ухудшениях здоровья действует правило — чем раньше, тем лучше обращение к специалистам.

Медицина в настоящее время  в состоянии устранить симптомы нарушений потенции. Только необходимо начать лечение на ранней стадии, прежде чем начнутся необратимые последствия. Если это не длится слишком долго, то можно устранить с помощью изменения образа жизни и лечебного отдыха. Потенция, силы и сексуальное желание  восстановятся. Вот некоторые из основных причин импотенции:

  • Хронические заболевания, такие как артрит;
  • Усталость;
  • Неврологические заболевания, как рассеянный склероз;
  • Хирургическое лечение органов малого таза;
  • Перелома таза, травмы спинного мозга;
  • Рак;
  • Сахарный диабет, функционирование щитовидной железы;
  • Антидепрессанты, химиопрепараты и др;
  • Вредные привычки: алкоголь, табак и т. д;
  • Экстремальное ожирение, которое приводит к механическим нарушениям;
  • Диспареуния-это боль во время полового акта.

Сексуальное желание присутствует, но оргазм не наступает — это называться аноргазмия. Спазм влагалища (вагинизм) может привести к резкому его сужению  и проникновение полового члена затруднено.

Импотенция у женщин

Наиболее распространенная форма „женской импотенции“- это фригидность. Под термином фригидность понимается снижение сексуального влечения, холодность, отсутствие оргазма. Физические причины:

  • Маленькие вагины и вульвы;
  • Воспаление в вагинальной области;
  • Воспалительные заболевания тазовых органов и т. д.

Гормональные изменения после менопаузы могут вызвать трансформации в тканях и половых органов у женщин. Недостаток смазки и сухость влагалища может возникнуть в результате этих гормональных изменений. Психологические и ситуативные причины:

  • Религиозная ортодоксальность;
  • Депрессия, тревога, страх, чувство вины, межличностные проблемы в отношениях между партнерами;
  • Эмоциональный стресс в течение длительного времени;
  • Трудности получить оргазм.

Как лечить

Необходимо гинекологическое обследование — следует исключить патологии. Психиатрическое обследование обоих партнеров является обязательным — необходимо оценить качество ваших взаимоотношений.

Психологические консультации помогают понять обоих партнеров и потребности друг друга. При сухости влагалища — применение вагинальной смазки во время полового акта. Гормональная терапия может помочь некоторым женщинам.

Здоровый образ жизни поможет избавиться от курения, алкоголя и т. д.

Альтернативные методы лечения, такие как йога и медитация, полезны для снятия стресса. Более подходящая поза: мужчина лежит на спине, жена садится на него. Это для человека психически и физически менее проблемное положение. Дополнительная помощь может заключаться в том, чтобы перенести время полового акта на утро. Также терпение и понимание партнеров по вопросам психогигиены очень важны.

Пожилые мужчины теряют свою сексуальную энергию постепенно, но это происходит не только в возрасте старше 60 лет. Молодые мужчины все чаще страдают от полового бессилия. У женщин эта проблема часто сочетается с отсутствием желания заниматься сексом, снижение полового влечения является психологическим аспектом.

Хорошая потенция для женщин: женская Виагра (Lovegra) — популярный препарат, который помогает решить многие проблемы.

До сих пор трудно было найти подходящую потенцию для женщин на рынке. Androxan Femme — пищевая добавка, которая может помочь дать вам больше энергии, жизненной силы и производительности, естественный афродизиак  для усиления либидо.

  • Читайте также: инструкция по применению Виагры для женщин

Ученые критикуют плановое распространение таблеток для женщин по примеру «Виагра». После  успеха лечения мужской потенции фармацевтическая промышленность придумала таблетки в надежде на более выгодные поступления. Якобы женская импотенция имеется у 43 процентов всех дам. Психологи подтверждают — женщины могут ощущать свою неспособность к фантазии во время полового акта, а при приеме таблеток более расслабляются. Многие женщины не получают сексуального удовольствия. Но это не значит, что у вас есть заболевание.

Женская импотенция

  • Рекомендуем к прочтению: природные афродизиаки для женщин

Женская сексуальность имеет свое влияние на наши желания. Даже если мы это не осознаем и не догадываемся. Появление сексуального желания зависит от целого ряда физических и психологических факторов: стиль жизни, гормоны, фантазии, чувства и уровень образования.

Добавить комментарий