Можно ли увеличить диаметр члена

Размеры члена представляют собой повод для беспокойства у многих мужчин. А измерением полового члена, наверно, занимался каждый. Наиболее часто первые замеры происходят из-за обычного любопытства. Ведь даже просто сравнить свои размеры с данными литературы достаточно интересно.
С медицинской точки зрения интерес к определению размеров наружных половых органов вполне оправдан. Например, заболевания, связанные с дисбалансом половых гормонов, часто сопровождаются уменьшением пениса. Причиной может быть повышение эстрогенов в мужском организме или снижение тестостерона. Но для получения точных данных необходимо знать, как правильно мерить длину, диаметр, а также толщину полового органа. Ведь неправильное измерение может вызвать ложное беспокойство.

Подготовка

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Знать, как правильно мерить половой член, необходимо для того, чтобы уметь подобрать подходящий размер презерватива. Определять размеры следует с диагностической целью. Например, для получения данных о полноценности функционирования эндокринной, репродуктивной систем нередко требуется осмотреть член и произвести необходимые измерения.

Перед тем как начать измерять пенис, необходимо позаботиться об окружающих условиях. На размер члена оказывают влияние различные факторы. К ним относятся:

  • температурный режим;
  • психоэмоциональное состояние;
  • физическое перенапряжение;
  • время суток;
  • степень возбуждения;
  • время от последнего полового контакта.

Необходимо помнить, что правильно мерить член следует в спокойном состоянии при комнатной температуре. Для более точного результата рекомендуется измерять размер полового члена на протяжении нескольких дней.

Определение длины

Если обратить внимание и посмотреть на член сверху, то визуально его величина будет казаться меньше, что обусловлено наличием накопления жировых клеток впереди лобковой области. Если стать не напротив зеркала, а боком, то зрительно размер будет совершенно другой. Поэтому доверять субъективному мнению, без использования измерительных приспособлений нельзя.

загрузка...

Способ правильно мерить длину полового члена выглядит следующим образом:

  1. Принять удобную позицию стоя.
  2. Эрегированный половой орган нужно отклонить. Пенис должен располагаться параллельно полу.
  3. Приложить линейку к лобку, стараться прижать ближе к кости, чтобы исключить погрешность, обусловленную подкожно-жировой клетчаткой.
  4. Измерить длину от головки до основания полового члена.

Для того чтобы измерение было более точным, прикладывать линейку можно не сверху, а сбоку. Так размеры слоя подкожного жира не учитываются. Далеко не у всех мужчин пенис ровный и прямой. У некоторых член изогнутой формы. Поэтому длину определяют путем определения наиболее короткого расстояния между головкой и лобком.

Измерять длину нужно в эрегированном и расслабленном состоянии. В период расслабления необходимо проводить несколько измерений на протяжении всего дня. Затем полученные данные следует сложить и разделить на количество измерений. Высчитывается средняя длина и определяется, насколько член большой.

Некоторые специалисты считают нецелесообразным производить замеры в расслабленном состоянии. Процесс эрекции индивидуален. У некоторых в период эрекции маленький орган может достичь значительных размеров. Напротив, у обладателей крупного при возбуждении значительные изменения будут отсутствовать.

Измерение толщины и диаметра

Узнать диаметр и толщину полового члена также не вызывает трудностей. Для этого вам понадобится гибкая сантиметровая лента. При ее отсутствии определить диаметр полового члена поможет тест с помощью нитки или полоски бумаги. Итак, сначала определяем обхват члена, или его объем:

загрузка...
  1. Следует измерить пенис по окружности у основания (для этого используют сантиметровую ленту, нитку или бумагу).
  2. Подобным образом необходимо мерить пенис дальше, переходя на область его середины.
  3. Измерить пенис в области основания головки.
  4. В результате несложных математических вычислений получаем среднее значение — объем.

Для того чтобы правильно определить диаметр, также необходимо вспомнить основы математических знаний. Для этого следует объем разделить на число π, которое составляет 3,14. Полученное число — диаметр.

Нормы

После определения всех размеров приступим к оценке полученных данных. Член длиной менее 11 см считается маленьким. Если пенис имеет размеры от 11 до 16 см, то это вполне среднестатистические показатели. Более 16 см указывает на орган больших размеров. Размер окружности и его средний показатель составляет от 11 до 14 см.

Многие мужчины переживают из-за того, что их член недостаточного размера, но ни один не видит проблемы, если пенис слишком велик. Однако все подобные переживания совершенно беспочвенны. Ведь влагалище женщины способно подстраиваться под любой размер. Непосредственно длина и ее важность несущественны, как объем и обхват. Толстый член доставит женщине намного больше удовольствия, чем тонкий, но длинный.

Информация о том, как правильно мерить пенис, полезна всем. Ведь, без сомнений, каждый мужчина хотя бы раз в жизни проводил подобные измерения. Но не все получали достоверный результат. Поэтому так важно знать про тест на определение величины органа, для того чтобы прекратить самообман и хотя бы для себя узнать обо всех особенностях своего организма. При отсутствии патологии любые отклонения от общепринятых значений должны восприниматься как индивидуальные особенности.

Многие пациенты спрашивают, можно ли греть простату при простатите, после того как им был выставлен данный диагноз. Врачи дают однозначный ответ, что можно, но только в период, когда заболевание находится не в острой форме, также лучше проводить соответствующие процедуры на фоне медикаментозной и физиотерапии. Анатомическое расположение простаты таково, что она находится в окружении эпителиальных тканей.

По причине плохого кровоснабжения отмечается застой в области малого таза, который можно попытаться ликвидировать при помощи прогревающих процедур. Они позволяют улучшить циркуляцию и отток лимфы, нормализовать кровоснабжение и снизить болевой синдром. О том, какие существуют показания и противопоказания к прогреванию, как и когда его правильно проводить – рассказано дальше.

Можно ли делать прогревания

Прогревание простаты оказывает благотворное влияние на функционирование внутренних органов малого таза, но к данной процедуре существуют свои противопоказания и показания, о которых необходимо знать, чтобы не получить вреда вместо пользы.

Итак, прогревать железу можно в следующих случаях:

  • в период ремиссии заболевания, когда отсутствуют признаки обострения и воспалительно-инфекционных процессов;
  • при отсутствии новообразований злокачественного характера – под воздействием тепловых процедур начинается ускоренное размножение раковых клеток;
  • когда у пациента не отмечается повышения температуры тела;
  • при условии отсутствия гнойных формирований;
  • можно греть простату пациентам, не страдающим от заболеваний сердца и сосудов, туберкулеза, тромбофлебита и астмы.

Прямым показанием к согревающим процедурам считается явление застоя в малом тазу, можно проводить их только тогда, когда отсутствует задержка мочи, а разрастание железистой ткани не перешло в запущенную форму.

Вред и польза тепловых процедур

Прогревание при простатите в целом не оказывает негативного влияния на организм, вред может наступить, если не соблюдать меры предосторожности. К негативным последствиям относят следующие эффекты:

  • обострение болевого синдрома – наблюдается, если согревающие процедуры проводятся на поздних и запущенных стадиях аденомы и простатита, особенно если патологии развились на фоне инфекционно-воспалительного процесса;
  • значительное ухудшение общего состояния пациента – если в тканях присутствует воспалительный процесс, то тепло может значительно усилить это состояние. Терапию следует немедленно прекратить, если гипертермия стала отмечаться после нескольких тепловых процедур;
  • обострение заболевания – нельзя проводить процедуры при острой форме болезни, для разрешения термолечения врач должен поставить диагноз хронического простатита;
  • увеличение и рост злокачественных образований – такой эффект наступает, если пациент самостоятельно начал греть простату, не пройдя обследование, при этом у него не был исключен рак железы.

Ответ на вопрос, можно ли греться при простатите будет утвердительным, если пациент прошел предварительное обследование, посоветовался с лечащим врачом относительно возможности термопроцедур и соблюдает все необходимые правила. Независимо от того, каким фактором было вызвано развитие простатита, его главным симптомом является застойное явление в области малого таза.

Ткани не насыщаются кислородом, который транспортируется по системе кровоснабжения, в полной мере. Явление застоя влияет не только на функционирование простаты, но и на эффективность медикаментозного лечения, рекомендованного при простатите. Ткани эпителия просто не могут полноценно производить всасывание активных компонентов, из-за чего результативность терапии снижается.

Воздействие тепла на ткань предстательной железы – один из способов комплексного лечения патологии, который разрешен при хронических формах и при отсутствии воспалительных процессов. В результате термопроцедур улучшается снабжение тканей кровью, активируются процессы обмена, повышается отток лимфы и секрета железы. Больше пользы от прогревания наблюдается при одновременном приеме назначенных врачом медикаментов, нежели от процедур, проводимых отдельно.

Правила прогревания

Прогревание предстательной железы считается эффективным и безопасным, если пациент соблюдает необходимые правила и меры предосторожности. Можно посещать баню, готовить теплые ванны, применять водяные и электрические грелки. Вот основные рекомендации:

  • в период обострения нельзя посещать сауну, баню, делать горячие ванны, загорать на открытом солнце, также запрещено проведение физиотерапии;
  • во время процедуры ткани эпителия не должны нагреваться больше чем до 43 оС, если готовится ванна, то температура изначально составляет 36 оС, затем ее постепенно повышают;
  • сеанс термотерапии занимает от 10 до 15 минут;
  • эффективность термолечения повышает подготовка теплых клизм, которые прогревают ткани простаты и органы малого таза изнутри. Можно приготовить раствор из сбора лечебных трав с противовоспалительным эффектом – это ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха, зверобой.

Так, прогревать область живота можно только при отсутствии патологий со стороны ЖКТ. Тогда тепло принесет пользу и снимет выраженный болевой синдром. Пациентам с почечной недостаточностью, признаками пиелонефрита и гидронефроза не рекомендуется греть поясницу. Прогревание крестца запрещено мужчинам с геморроем и проктитом, а подвергать воздействию тепла яички нельзя из-за риска развития невропатии полового члена.

Прогревание грелкой

У мужчин, страдающих от простатита и аденомы, существует естественный рефлекс – прогреть область малого таза, поскольку это приносит им явное облегчение, снимает острую боль и стресс. Подобный эффект объясняется психосоматическим фактором, после снятия болевого синдрома у пациента улучшается настроение – так называется эффект плацебо.

Однако греть область паха и промежности бутылкой, наполненной горячей водой или грелкой нужно с осторожностью, чтобы не спровоцировать негативное влияние на нерв полового члена. Наливать в грелку кипяток не рекомендуется, лучше наполнить ее теплой водой, а затем постепенно повышать температуру, доводя ее до 43-45 оС. Многие пациенты самовольно начинают прогревать простату при инфекционно-воспалительной этиологии болезни, считая, что в этом нет ничего страшного.

Но врачебная статистика показывает, что такие мужчины потом обращаются на прием с симптомами усугубления ситуации. Электрогрелка – это источник сухого тепла, которое незаменимо для снятия болевого синдрома. Для снижения симптоматики заболевания можно накладывать электроприбор на низ живота, промежность и поясницу.

Когда человек включает тумблер, необходимая порция вещества самостоятельно впрыскивается в емкость, вызывая реакцию и нагревание до нужной температуры. Прибор для солевого прогревания не требует включения в розетку, он работает автономно.

Высокотемпературные клизмы

Чтобы предстательная железа прогревалась эффективнее, используют клизмы с горячей водой. Температура подготовленного раствора не должна при этом превышать 38о. У пациента после проведения процедуры наблюдается мягкое ощущение тепла в области малого таза – такая методика считается более эффективной, чем прикладывание грелки. Противопоказания для теплых клизм:

  • геморрой в стадии обострения;
  • проктит;
  • язва прямой кишки;
  • трещины в области анального отверстия.

Хотя тепловые клизмы оказывают благотворное влияние на состояние предстательной железы, делать их не рекомендуется при тех же противопоказаниях, при которых нельзя прогревать крестец. Если у пациента наблюдается геморрой или есть трещины в заднем проходе, то клизмы только усугубят болевые ощущения.

Микроволновая терапия

Физиотерапевтические процедуры назначаются пациентам с простатитом для повышения эффективности от приема лекарственных средств и закрепления положительных результатов, которых удалось достичь в ходе лечения. Вот несколько методов, которые врачи считают наиболее действенными и безопасными:

  • Инфракрасное прогревание. Проводится процедура при помощи инфракрасной лампы, при отсутствии злокачественной природы заболевания. Естественными источниками света считаются солнечные ванны. Также пациенту можно посещать сеансы физиотерапии.
  • Импульсная терапия. Положительный эффект достигается за счет воздействия на ткань железы переменного электромагнитного поля. Выставляют показатели прибора таким образом, чтобы стимулировать ткани к регенерации и улучшить кровоснабжение эпителия. В ходе сеанса доктор изменяет угол воздействия и частоту электромагнитного излучения.
  • Радиоволновая терапия. Данная методика предназначена для того, чтобы уменьшить простату в объеме, основана она на нагревании ткани до довольно высокой температуры – около 45 оС. Такая термотерапия применяется при простатите нечасто, только если у пациента наблюдаются показания к оперативному вмешательству, при этом помогая обойтись без него. На ранней стадии патологии применяется более щадящая методика – гипертермия, при этом ткани прогреваются не выше 45 оС, здоровые ткани, окружающие железу, не затрагиваются, воздействие узконаправлено.

Лечебные ванны

Человек, который лечит не острый простатит тем, что греется в теплой ванне – поступает правильно. Начинается сеанс с не высокой температуры воды, около 36 оС, затем ее постепенно повышают, доводя до 45 оС. Лежать в теплой ванне нужно от 10 до 15 минут, при этом нижняя часть тела должна полностью находиться в воде.

Можно одновременно массировать область паха и таза мягкими движениями. Хороший эффект достигается, если в воду добавить отвар лечебной травы, обладающей противовоспалительным и заживляющим эффектом, например, можжевельника, зверобоя, календулы, шалфея, хвои ели и сосны.

Радоновая минеральная ванна – это еще одна разновидность лечебной процедуры, которую назначает только врач. Эффект прогрева здесь достигается путем растворения в горячей воде инертного газа радона и выделения его паров. Процедура способствует уменьшению болевых ощущений, снижению воспаления, улучшению кровоснабжения тканей. Принимают радоновую ванну 15 минут в сидячем положении. Объем воды 200 литров, температура 38 оС, дополнительно в нее доливают концентрированный радоновый раствор.

Как теперь стало понятно – греть область простаты для улучшения функций железы и оттока секрета можно, но после предварительного обследования у врача. Доктор должен исключить новообразования и острые воспалительные процессы, чтобы теплолечение принесло пользу, а не спровоцировало осложнения. Если у мужчины нет желания проводить отдельные процедуры – поможет посещение бани.

Долго находиться в парилке не рекомендуется, идеальное время – 5 минут, до выступления первого пота. Можно сделать до трех заходов в парилку, при этом не стоит употреблять алкоголь. Лучше выпить теплого чая на травах, без добавления сахара. Такие советы помогут сохранить мужское здоровье и устранить признаки простатита, если он не осложнен инфекцией.

Многие мужчины задумываются, как накачать интимные мышцы. Упражнения для члена помогут увеличить размер мужского достоинства и повлиять на эректильную функцию. Такие методы способствуют сексуальной активности. Всего 10 минут занятий в день помогут сохранить мужское здоровье.

пресс

Механизмы эрекции

Эрекция — это сложная нервная и сосудистая реакция мужского пениса на сексуальное возбуждение. Но иногда увеличение полового органа бывает непроизвольным. Это ночная эрекция или утренняя, она представляет собой своеобразный тест организма.

Во время сексуального возбуждения происходит наполнения области кавернозного тела артериальной кровью. При этом начинается высвобождение оксида азота, что способствует расслаблению гладкой мускулатуры.

Процесс сексуального возбуждения происходит под контролем центральной нервной системы и эндокринной. Именно из-за гормона тестостерона половой орган мужчины увеличивается в размере.

Непосредственно в пещеристые тела артериальная кровь поступает из парных глубоких артерий полового члена и отходящих от них спиральных артериол. Однако во время нормальной эрекции не нарушается питание полового члена — происходит некоторый постоянный венозный отток, достаточный для нормального функционирования тканей полового члена.

Для сохранения сексуального возбуждения происходит закрытие дренирующих вен. Контроль эректильной функции осуществляется центральной нервной системой. Достижение полной эрекции зависит от полноценного функционирования как вегетативной (симпатической и парасимпатической), так и соматической нервной системы.

Если нарушается работа одной из этих систем, то развивается эректильная дисфункция.

пресс

Можно ли упражнениями усилить эрекцию

Потенция — это физиологическая реакция организма. Были разработаны множество комплексов упражнений, влияющих на эрекцию. Но работают ли упражнения для пениса? Разберемся подробнее, как влияют тренировки на физиологические процессы организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физические нагрузки положительно воздействуют на мочеполовую систему и лечат множество заболеваний. Специальная терапия поможет не только восстановить приток крови к половому органу, но и увеличить наполняемость кавернозной полости. Различные методики используют для лечения заболеваний предстательной железы, импотенции и урогенитальных патологий.

Гимнастика для интимных мышц и другие виды упражнений помогут устранить деликатные проблемы в постели. Прописывают физиотерапию в качестве дополнительного лечения. За медицинским назначением рекомендуется обратиться к врачу.

Гимнастика только дополняет основное лечение. Прописывают прокачку пениса пациентам, страдающим не только от эректильной дисфункции, но и от преждевременной эякуляции. Упражнения помогут при вялой потенции.

накачка члена

Увеличение полового органа тренировками

Разработано множество методик для увеличения полового органа: гимнастика, приборы и помпы для члена, различные крема. Некоторые мужчины готовы ложиться под нож хирурга, чтобы сделать больше размер органа на 3-5 см.

Интимная зарядка и регулярное выполнение комплексов помогут побороть импотенцию, увеличить размер полового органа. Это произойдет из-за улучшения наполненности кавернозных тел. Повысится качество эрекции, что визуально увеличит размер на несколько сантиметров.

Можно выполнять не только специализированную гимнастику, но и заниматься прокачкой пресса, мышц ног и бедер. Физическая активность способствует борьбе с лишним весом и ожирением. Выполняя несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличения размера полового члена, исправления видимых анатомических дефектов, улучшения потенции.

упражнения для члена

Виды воздействия

Влияют на потенцию не только физические упражнения, но и инвазивные методы лечения импотенции. Повысить сексуальный интерес мужчины можно с помощью массажа предстательной железы и физиотерапии.

Дополнительно стоит отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, сбалансировать питание. Рекомендуется следить за уровнем употребляемых белков, жиров и углеводов. Откажитесь от вредных блюд и фастфуда.

как прокачать член

Массаж

Массаж является методом лечения эректильной дисфункции у мужчины. Физиотерапию проходят в кабинете врача. Специалист проводит процедуру в течение 2-3 минут. Эрекция наступает очень быстро.

Все эти факторы обуславливают нормальную эрекцию. Проводить процедуру можно и в домашних условиях, но рекомендуется проконсультироваться с врачом, он подскажет все нюансы проведения массажа.

Выполнять массаж может как сам мужчина, так и его партнерша. Часто такой способ терапии пары используют как сексуальную игру в постели. Достаточно 1-2 минуты воздействия на простату, чтобы вызвать эрекцию.

Соблюдая правила гигиены и меры предосторожности, можно вылечить эректильную дисфункцию дома самостоятельно. Однако при раковых поражениях и аденоме простаты не рекомендуется применять массаж. При возникновении неприятных ощущений следует прервать процедуру.

Если мужчина испытывает психологический дискомфорт, то можно испробовать технику неинвазивного массажа. Понадобится теннисный мяч. Мужчина садится на стул, укладывая между мошонкой и анальным отверстием круглый предмет. Стоит перекатываться, надавливая мячиком на область простаты.

Чтобы массаж помог, следует проводить процедуру минимум 2-3 раза в неделю. Уже через месяц пациент заметит увеличение сексуального желания, член станет быстрее реагировать на возбуждение. Через 2-3 месяца устраняются симптомы импотенции.

упражнения для члена

Гимнастика Кегеля

Знаменитая методика Кегеля помогла многим женщинам справиться с послеродовым растяжением мышц. Такая гимнастика половых органов изначально предназначалась именно для представительниц прекрасного пола. Затем был разработан комплекс упражнений специально для мужчин.

Противопоказаний к выполнению нет, эти упражнения может делать каждый. Гимнастика также увеличивает кровообращение в органах малого таза, повышает действие медикаментозной терапии. Как прокачать член, и какие упражнения выполнять — смотрите в таблице.

При выполнении комплекса Кегеля нельзя напрягать другие мышцы, кроме интимных. Рекомендуется делать зарядку ежедневно. Достоинство методики в том, что проводить гимнастику можно, не отходя от рабочего места. Никто и не заметит, что сейчас у вас тренировка.

упражнения для члена

Джелк

Джелкинг (джелк) — относительно новый вид тренировок для члена. Это древняя арабская методика, которая помогает не только устранить вялую потенцию, но и увеличить размер полового органа.

Освоить методику выполнения сложно, так как техника применяется редко. Основан джелк на специальном образовании микротравм тканей. Действие, направленное на увеличение члена, можно сравнить с ростом мышц: при тренировке мышечные волокна травмируются, а во время отдыха на их месте образуются другие мышечные волокна, но уже большие, чем предыдущие.

При необходимости можно добавить смазки.

Выполняйте тренировку 2 раза в неделю. При следующей эрекции пенис должен быть стать крупным.

Джелкинг основан на увеличении полости кавернозного тела, то есть становится большим пространство для наполнения артериальной кровью. Тренировка противопоказана, если имеются аномалии строения половых органов. Регулярное применение методики поможет устранить половую дисфункцию.

как прокачать член

Воздействие теплом

Многие слышали о том, что повышенная температура тела может негативно сказаться на активности сперматозоидов. Врачи рекомендуют избегать перегрева. Но если правильно применить тепло, то оно поможет справиться с мужскими проблемами.

Воздействие теплом помогает повысить кровообращение и сексуальную активность. Приливы можно ощутить уже во время процедуры. Но у такого метода множество противопоказаний, следует проконсультироваться с врачом. Нельзя принимать ванны и делать компрессы при простатите и других воспалительных заболеваниях, а также при атеросклерозе.

упражнения для пениса

Водные процедуры

Вода, согласно народной медицине, помогает вытягивать из человека отрицательную энергетику. Традиционная терапия придерживается схожего мнения. Водные процедуры применяются в качестве дополнительного лечения импотенции.

Физиопроцедуры с использованием воды очень просты и приносят только удовольствие. Противопоказаний практически нет. Но у некоторых пациентов могут возникать реакции индивидуальной непереносимости на скипидар.

Проводить часто водные методы лечения не нужно. Достаточно принимать ванны 1 раз в неделю. Слишком частое перегревание половых органов может негативно сказаться на качестве семенной жидкости и понизить активность сперматозоидов.

упражнения для члена

Упражнения на растяжение

Врачи рекомендуют мужчинам следить за своей спортивной формой. Посещение спортзала только приветствуется. Однако есть небольшой комплекс, помогающий накачать именно интимные мышцы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях можно пропустить кардиотренировку. Заменить ее рекомендуется на растяжку: наклоны вперед, в стороны или повороты. Для достижения эффекта достаточно выполнять комплекс всего из трех упражнений ежедневно.

Комплекс нужно повторять ежедневно, чтобы достигнуть максимальной эффективности. Не перетруждайтесь, следите за степенью растяжки. Смысл тренировки не сесть на шпагат, а повысить эластичность сосудистой системы органов малого таза. Всего 10 минут в день помогут укрепить мужское здоровье.

пресс

Рекомендации после гимнастики

Отказаться от физических нагрузок нужно в случае, если у пациента в анамнезе есть хронические заболевания в тяжелой форме.

Чтобы комплекс максимально помог, нужно соблюдать технику выполнения упражнений. Для гимнастики Кегеля нет особых рекомендаций. При джелкинге стоит делать перерывы, чтобы микротравмы тканей успели затянуться.

Совмещение всех рекомендаций поможет добиться максимального усиления потенции в короткие сроки. Чтобы не нанести вреда своему здоровью, рекомендуется предварительно согласовать домашнюю терапию с лечащим врачом.

как прокачать член

Рекомендации по образу жизни

Повысить эффективность медикаментозной терапии и домашней гимнастики от импотенции поможет правильный образ жизни. Мужчине следует отказаться от вредных привычек и изменить свой режим питания.

Простые рекомендации помогут усилить эффект от физкультуры. Но импотенцию, вызванную гормональными нарушениями, лечат только медикаментами. Своевременное обращение к врачу поможет купировать симптомы и навсегда избавиться от полового бессилия.

упражнения для пениса

Видео

Узнайте больше об импотенции, и как ее лечить при помощи гимнастики, из видео.

Добавить комментарий